Lunes 7:30am - 9:30am 5pm - 8pm Martes 7:30am - 9:30am 5pm - 8pm Miércoles 7:30am - 9:30am 5pm - 8pm Jueves 7:30am - 9:30am 5pm - 8pm Viernes 7:30am - 9:30am 5pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/284086525591936/

Alpa Fitt

Somos un estudio fitness de entrenamiento funcional basado principalmente en TRX. Agenda tu clase de prueba gratis. SOMOS PET FRIENDLY!

Nuestras clases son grupales de cupo limitado para una atención más personalizada.

21/03/2020

A toda nuestra 💚✨
Esperamos de todo corazón poder estar de vuelta pronto, les pedimos tomar consciencia y seguir las medidas preventivas para evitar que esta situación empeore.
Estaremos respondiendo por inbox todas sus dudas sobre la cuenta alterna 🏠⚡️💪🏼
GRACIAS POR TODO SU APOYO

18/03/2020

Entrenamiento en casa 🏠 🙌🏼💥
Aquí les dejamos los paso a seguir para tener acceso a estas clases en linea 👇🏼

18/03/2020

Cuando hay ganas, todo se puede💪🏼💥
Actuemos con responsabilidad, sigamos las recomendaciones para que pronto volvamos a nuestras rutinas✨✨✨

16/03/2020

Familia Alpa⚡️: estamos conscientes de la situación actual y del riesgo que implica no tomar las medidas preventivas necesarias.
Les pedimos todo su apoyo y compresión para afrontar de la mejor manera esta triste situación. Por el momento seguimos abriendo en horarios normales, en caso de vernos en la necesidad de tener que cerrar nuestras puertas estaremos cubriendo las clases con entrenamientos online.
Los mantendremos actualizados por este medio. Gracias por su comprensión 💚✨ Alpa F**t

13/03/2020

Cual es tu grupo muscular favorito para trabajar en Viernes?😉💥
A nosotros nos encanta terminar la semana con un entrenamiento funcional, combinando fuerza y cardio para activar todos los grupos musculares antes de los dias de descanso🙌🏼⚡️⚡️
Haces ejercicio durante el fin de semana? Cuéntanos de tu rutina aquí 👇🏼✨

12/03/2020

Somos un Equipo 💪🏼⚡️
Te acompañamos paso a paso a lograr tus objetivos.✔️
Pregunta por tu clase de prueba sin costo y únete a la familia **t 💚🙌🏼

10/03/2020

“Estar en forma” se trata de que todo nuestro cuerpo funcione correctamente🔝🙌🏼.
Por lo tanto, para conseguirlo es necesario tener un equilibrio entre el CUERPO y la MENTE; hay que llevar una alimentación adecuada, estar bien psicológicamente y entrenar con regularidad.
El tiempo que tardes en ver resultados en tu físico dependerá de ti, de tu disciplina y la energía que pongas en cada entrenamiento⚡️.

08/03/2020

Mujeres ALPA 💜💚💜 Libres, Fuertes y Soñadoras✨
No estás sola, todas somos UNA.👊🏼👊🏽👊🏿✨

06/03/2020

MOTIVACIÓN: Es lo que te hace empezar⚡️
HÁBITO: Es lo que te mantiene💪🏼💥
Hoy último entrenamiento de la semana, no olvides porque empezaste✨✨✨

06/03/2020

Trata de alcanzar el cielo con los pies en la tierra💥👊🏼

03/03/2020

Nunca te alejes de lo que te hace sentir vivo🙌🏼✨✨
Mantenerse activo durante el día y practicar ejercicios de te ayudará a aliviar la zona lumbar y a mantener tu cuerpo cargado de energía⚡️🤸🏽
En todo momento procura estar atento a tu cuerpo. Cuando se estira correctamente la sensación debe ser SUAVE, no dolorosa. Con el tiempo, los tendones, los ligamentos y los músculos se vuelven más ágiles, lo que te permitirá mejorar tus estiramientos.

03/03/2020

T O N I F I C A C I Ó N💪🏼⚡️
Uno de los principales beneficios que nos aporta el ya que tu peso corporal actúa como carga de entrenamiento, no se mueven cargas externas.
Para definir la intensidad de los ejercicios debes modificar los siguientes aspectos:
- Estabilidad: separa los pies para tener una base de sustentación mayor.
- Distancia punto de anclaje: cuanto más cerca más intenso
- Angulo corporal
No dudes en utilizar estas variables en función de tu nivel de práctica😉!

Dirección

Avenida 25 Norte Y Calle 14 Bis
Playa Del Carmen
77710

Horario de Apertura

Lunes	7:30am - 9:30am
	5pm - 8pm
Martes	7:30am - 9:30am
	5pm - 8pm
Miércoles	7:30am - 9:30am
	5pm - 8pm
Jueves	7:30am - 9:30am
	5pm - 8pm
Viernes	7:30am - 9:30am
	5pm - 8pm

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