¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 7am - 10am 5pm - 10pm Martes 7am - 10am 5pm - 10pm Miércoles 7am - 10am 5pm - 9pm Jueves 7am - 10am 5pm - 10pm Viernes 7am - 10am 5pm - 10pm Sábado 12am - 2pm

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/625992390876705/

GRIND CF

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El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variado

14/10/2026

🤠 EVENT 02 — COWBOY GRIP 🐎

¡Aquí no solo importa la fuerza, también el trabajo en equipo! 🔥

Un desafío de resistencia, coordinación y agarre donde cada pareja deberá completar su workout antes de darle el relevo a la siguiente categoría.

RX → INTERMEDIO → PRINCIPIANTE

💪 Sincronización, estrategia y mucho GRIP.

¿Están listos para demostrar de qué están hechos? 👀

GRIND LEAGUE VOL. 3
📅 24 & 25 de octubre

13/10/2026

🤠🔥 GRIND LEAGUE VOL. 3

EVENT 01 — THE HYBRID CIRCUIT

6 atletas. 6 estaciones. Un solo objetivo. 🏆

Abrimos la competencia con un desafío estilo HYROX donde la resistencia, la estrategia y el trabajo en equipo serán la clave.

🏃‍♂️ ¿CÓMO FUNCIONA?

⚡ 2 atletas por estación.

⚡ 400 m Run antes de cada estación.

⚡ Cada atleta deberá completar 2 estaciones.

⚡ Las parejas se eligen estratégicamente.

🔥 THE FINAL PUSH: Los 6 atletas trabajan simultáneamente para cerrar el evento.

Aquí no gana solamente el más fuerte. Gana el equipo que mejor trabaje unido.

📅 24 y 25 de octubre
📍 Grind CrossFit

6 ATHLETES. 6 STATIONS. ONE TEAM.

🤘🏽 TRUST THE GRIND.

12/10/2026

🐂🔥 ¡CAMBIA TU VIDA CON NOSOTROS!

El ejercicio sana, repara, transforma y, sobre todo, une personas a través de una gran comunidad. ❤️‍🔥

En GRIND CROSSFIT no importa si eres principiante o avanzado. Aquí todos tenemos un objetivo: ser mejores cada día.

🎉 ¡Esta semana celebramos nuestro 3ER ANIVERSARIO!

⏰ HORARIOS
🌅 5:00, 8:00 y 9:00 AM
🌙 5:15, 6:15, 7:15, 8:15 y 9:15 PM

💰 PRECIOS
Mensualidad $950 | Semana $450
Clase $150 | Teens $650

🎁 ¡TU PRIMER DÍA ES GRATIS!

📍 Piedras Negras, Coahuila
📲 878 125 3476

No necesitas estar en forma para comenzar, solo necesitas dar el primer paso. ¡Nosotros te ayudamos con el resto! 💪🏽

BE A GRINDER. 🐂
ALL DAY EVERYDAY.

05/10/2026

ZERO TO HERO — 12 WEEKS 🔥🤘🏾

Es momento de empezar.
Mejora tu fuerza, skills, técnica y condición y ve por ese primer Pull-Up, Double Under, Chest-to-Bar o Muscle-Up. 💪🏾

📅 5 OCT — 25 DIC

⏰ HORARIOS
AM: 5:00 | 8:00 | 9:00
PM: 5:15 | 6:15 | 7:15 | 8:15 | 9:15

💰 $950 mes | $450 semana | $150 día | Teens $650

Inscripciones abiertas. ZERO TO HERO empieza ahora.
ALL DAY EVERYDAY.

27/09/2026

AQUA HYROX desde las alturas. 🚁🏊‍♂️💧

Una perspectiva diferente de todo lo que se vivió este fin de semana.
Y esto es solo una pequeña parte… 👀

Tenemos mucho más por enseñar. Iremos soltando poco a poco los mejores momentos de esta primera edición. 🤘🏾

GRIND × ROCA
Más agua. Más reto. Más GRIND.

26/09/2026

RESULTADOS OFICIALES — AQUA HYROX 🔥🌊

Primera edición, grandes retos y una comunidad que lo dio TODO. 💪🏽🏊‍♂️

Felicidades a cada atleta que se atrevió a salir de su zona de confort, competir y llegar hasta el final. Cada tiempo representa esfuerzo, preparación y muchas ganas de superarse. 👏🏽

Gracias por ser parte de esta primera edición de AQUA HYROX — GRIND × ROCA.
Esto apenas comienza. 👀🔥

Más agua. Más Grind. Más Roca.
🏊‍♀️⚡️💪🏽

25/09/2026

AQUA HYROX — HEATS OFICIALES 🌊🔥

Mañana vivimos la primera edición de AQUA HYROX y la acción comienza desde las 8:00 AM. 🏊‍♂️🚴‍♂️💪🏽🏃‍♂️

Estos son los heats oficiales de nuestros atletas.
Prepárense para una mañana de resistencia, fuerza, agua, intensidad y mucha competencia. ⚡️

👀 Público, familia y amigos están invitados a acompañarnos y vivir el evento.

GRIND × ROCA
🌊 Primera edición.
🔥 Un nuevo reto.
🏁 Una experiencia diferente.

25/09/2026

💧 AQUA HYROX no sería posible sin el apoyo de nuestros patrocinadores oficiales. 🏊‍♂️⚡️

Gracias por sumarse a esta primera edición, creer en el evento y aportar premios y detalles para nuestros atletas. 🤝

Nos emociona contar con negocios de nuestra región que apoyan el deporte, la comunidad y este tipo de retos. 💪

Gracias por ser parte de AQUA HYROX — GRIND × ROCA. 🌊🔥

24/09/2026

🔥 NUEVA MERCH — 3ER ANIVERSARIO 🔥

Esta edición es muy especial para nosotros. Representa 3 años de trabajo, comunidad, esfuerzo, buenos momentos y de todo lo que hemos construido juntos en GRIND. 🐂

No es solo merch, es llevar contigo una parte de estos 3 años.

👕 Playera — $400
🧥 Sudadera — $525

📩 Reserva la tuya por DM o al 878-125-34-76
📅 Pedidos únicamente hasta el 3 de octubre.

Gracias por ser parte de esta historia.
TRUST THE GRIND. BE A GRINDER.

22/09/2026

🌊 AQUA HYROX — GRIND × ROCA 🏊‍♂️⚡️

Antes de competir, conoce bien las reglas. 👀

En este reel te explicamos el uso de la alberca, las transiciones, qué puedes utilizar dentro y fuera del agua y cómo prepararte para cada estación.

✅ Tenis permitidos
✅ Goggles obligatorios
✅ Gorra de natación
✅ Licra o short de natación
✅ Considera tus chanclas para las zonas permitidas fuera de la alberca

Prepárate bien para que el día del evento solo tengas que preocuparte por una cosa: DARLO TODO. 🔥

📅 Sábado 26 de septiembre
GRIND × ROCA
MÁS NADAR. MÁS GRIND. MÁS ROCA. 🌊🤘🏾

Dirección

Boulevard Manuel Pérez Treviño #900 Local 1 Lomas Del Norte
Piedras Negras
26000

Horario de apertura

Lunes	7am - 10am
	5pm - 10pm
Martes	7am - 10am
	5pm - 10pm
Miércoles	7am - 10am
	5pm - 9pm
Jueves	7am - 10am
	5pm - 10pm
Viernes	7am - 10am
	5pm - 10pm
Sábado	12am - 2pm

Teléfono

+528781253476

Página web

facebook.com

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