Lunes 6:30pm - 9pm Martes 6:30pm - 9pm Miércoles 6:30pm - 9pm Jueves 6:30pm - 9pm Viernes 6:30pm - 9pm

Fitclub Sparta

Casa
Mexico
Piedras Negras
Fitclub Sparta

Somos un grupo de personas enfocados a ayudar a las personas a llevar una vida mas saludable, en base de una buena nutrición y actividad física.

10/07/2013

Miércoles ombligo de semana! No pierdas la constancia! Cuida tu alimentación y te esperamos hoy en FITCLUB! 7:00 de la tarde en la cancha del paseo del río!

16/05/2013

haciendo el 20% que es el ejercicio, preparandonos para ir por el 80% que es la NUTRICION !!!!

10/05/2013

Coach de FITCLUB SPARTA!!!!
Te esperamos el próximo lunes, ejercicios totalmente gratis y pregunta por coach Víctor para tu seguimiento gratis!!!!!

01/05/2013

miercoles festivo? te vas a quedar en tu casa a ver la television? mejor ven a Fitclub Sparta y ejercitate, diviertete, con nosotros! te esperamos a las 6 de la tarde enla cancha de basket en el paseo del rio!

30/04/2013

Martes.... Te esperamos hoy a las 6 de la tarde en la cancha de basket del paseo del río.
Ejercicio gratis
Pregunta por coach Víctor para tu monitoreo gratis y rutina personalizada gratis!!!!!

27/04/2013

FitClub Sparta!

27/04/2013

DRAGON FLY!!!

24/04/2013

Martín Martínez... Nuevo miembro de nuestra familia HERBALIFE y de fitclub sarta!!!!!!

23/04/2013

Cuida a los que más amas!!!!!

La Obesidad Infantil es una condición donde el exceso de grasa corporal afecta negativamente la salud o bienestar de un niño. Como los métodos para determinar directamente la grasa corporal son complicados, el diagnóstico de la obesidad generalmente se base en el índice de masa corporal. Debido a la prevalencia de la obesidad en los niños y a sus muchos efectos adversos a la salud, se la ha reconocido como una cuestión seria de salud pública. A la hora de referirse a los niños, el término sobrepeso es usado antes que obeso, ya que es menos estigmatizante.

CONSECUENCIAS
Los primeros cambios en ocurrir en los niños obesos son generalmente emocionales o psicológicos. De todas maneras, la obesidad infantil también puede conducir a síntomas más graves y que pueden amenazar la vida, tal como diabetes, presión alta, enfermedades cardiovasculares, problemas de sueño, cáncer y otras aflicciones. Algunos de estos también incluyen enfermedades del hígado, anorexia, bulimia, infecciones en la piel, asma y otros problemas respiratorios. Estudios han mostrado que los niños con sobrepeso generalmente crecen y se convierten en adultos con sobrepeso. La obesidad durante la adolescencia ha sido relacionada con elevados índices de mortalidad durante la vida adulta.
Los niños obesos generalmente sufren burlas de sus compañeros. Algunos son perseguidos o discriminados por su propia familia. Los estereotipos abundan y pueden llevar a baja autoestima y depresión. Exposiciones de los padres de un niño en una etapa maternal puede más tarde impacto posibilidades del niño de ser obeso en el futuro cercano. Por ejemplo, el estudio muestra que si bajo o sobre alimentación durante el embarazo como una madre, que posiblemente puede causar el desarrollo de la obesidad más adelante en la vida del niño.

23/04/2013

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YEAH BABY!!!!!!

23/04/2013

La Peligrosa Grasa Abdominal
La grasa corporal cumple un rol fundamental en nuestro organismo, ya que actúa como aislante térmico y como principal reserva de energía para el mismo.Sin embargo, la cantidad y el lugar que ocupa la grasa en nuestro cuerpo es clave para determinar si ésta pone en riesgo o no a la salud. En el caso de la grasa acumulada en el abdomen, no sólo resulta ser anti estético, sino que es un indicador de riesgo para desarrollar alguna enfermedad.

Hay dos tipos de grasa abdominal:

· Grasa subcutánea: Se localiza debajo de la piel, cubre los músculos abdominales (La que puedes pellizcar).

·Grasa visceral: Esta grasa se localiza por debajo de los músculos abdominales, cubre los órganos (Es la forma más peligrosa de acumular reservas de grasa, ya que aumenta la probabilidad de arterias obstruidas y por ende es símbolo de futuros problemas cardíacos).

Tanto la grasa subcutánea como la grasa visceral en la zona abdominal son graves factores de riesgo para la salud, pero la ciencia ha demostrado que tener grasa visceral excesiva es aun más peligroso que la grasa subcutánea. Ambas aumentan los riesgos de desarrollar enfermedades del corazón, diabetes, presión arterial, apnea del sueño, varias formas de cáncer y otras enfermedades degenerativas. La investigación científica ha demostrado claramente que si bien es poco saludable en general tener exceso de grasa corporal, es también particularmente peligroso tener exceso de grasa abdominal.

23/04/2013

Switch hands pull ups!!!!

Dirección

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Piedras Negras
20000

Horario de Apertura

Lunes	6:30pm - 9pm
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