Sukha pilates

04/01/2026

Comienza el año con movimiento!
PILATES una excelente opción!
*fortalecimiento del Core (abdomen, espalda baja y glúteos)
*tonificación muscular
*reduce el estrés
*ayuda a incrementar el equilibrio y la elasticidad
*Aumenta la flexibilidad y movilidad
*conexión mente -cuerpo
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Hgo del Parral Chih

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09/12/2025

Un día como hoy (9/12/1883) nació Joseph Pilates creador de este maravilloso método de movilidad !

07/12/2025

Un regalo original!!

29/11/2025

Para que te ayuda Pilates?

10/10/2025

06/10/2025

Aparta tus clases !!!!

20/09/2025

17/09/2025

Mejora tu flexibilidad, fuerza muscular y postural, aumenta tu equilibrio, reduce el estrés ! Grupos reducidos… reserva ahora!

24/08/2025

Clases semipersonalizadas de Pilates en reformer, silla y Spring board!!!
Agenda tu lugar!