Lunes 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Martes 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Miércoles 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Jueves 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Viernes 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Sábado 9am - 11am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/457658481233389/

Ek' Balam Cross Training

Casa
Mexico
Paraíso
Ek' Balam Cross Training

Este tipo de entrenamiento esta enfocado para personas que quieren mejorar su desempeño físico, bajar de peso, mejorar su salud.

Ayuda a desestresarse y a subir su autoestima, los beneficios son muchos. Ayuda a desestresarse y a subir su autoestima, los beneficios son muchos. No te limites si nunca has hecho ejercicio, en Ek´Balam, la competencia es tuya y contigo mismo. Si eres una persona competitiva, también hay entrenamiento para que compitas con los mejores del país. Cross Training nos produce los siguientes efectos c

oncretos:

Mejora la capacidad aeróbica, favoreciendo un incremento de nuestra resistencia y, por tanto, de nuestras posibilidades para exponernos a límites más altos
Aumenta la masa muscular
Disminuye la grasa corporal
Como decíamos, para conseguirlo cada uno de los ejercicios introducido en el programa tiene una función diferenciada. Gracias a ellos, nuestro cuerpo usa los carbohidratos y azúcares que tenemos disponibles para que una vez que estemos al límite, el cuerpo tenga que recurrir a las grasas que poseemos como mecanismo de reserva.

28/04/2026

Wod Playero 2026 EK BALAM Y BLACKBULL

18/04/2026

Nos vemos el sábado 25 de abril en Playa Palmar, para Disfrutar de una competencia a la orilla de la playa en Playa Pal'Mar

Dejo el link de registro

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7jxa5wkgwTvgGhALb8lzd3DFNYCooiQKkWHNEAn-4WpP53w/viewform?usp=publish-editor

12/04/2026

Listos para el Wod Playero?? Sábado 25 de abril de 2026 en Playa Pal'Mar ya tienes tu equipo???

18/03/2026

Ya que hagan un Ring Royal en Balam ¿quién quiere descontarse al coach?

25/01/2026

Wod de los 9 años de aniversario de Ek Balam!!

05/01/2026

Iniciamos el año bien!

01/01/2026

Se terminó el año familia, pero nos vemos este 2026 con todo, para tener más récords personales, más entrenamientos, más soy yo de nuevo!!

31/12/2025

Muchas gracias a Enedina Broca, Kaste Jeco, Melani Naranjo, Cristian Alonso, Faty Jimenez, Taty Madrigal, Angelica Meneses, Tomás G. Perrín, JCarlos Gallegos, Cris Magana, Edesdomo Dommon, Victor Villanueva

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

Dirección

Calle Ignacio Comonfort 516
Paraíso
86600

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Lunes	7am - 11am
	5:30pm - 9:30pm
Martes	7am - 11am
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Miércoles	7am - 11am
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Jueves	7am - 11am
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