Lunes 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Martes 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Miércoles 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Jueves 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Viernes 7am - 11am 5:30pm - 9:30pm Sábado 9am - 11am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/457658481233389/

Ek' Balam Cross Training

Casa
Mexico
Paraíso
Ek' Balam Cross Training

Este tipo de entrenamiento esta enfocado para personas que quieren mejorar su desempeño físico, bajar de peso, mejorar su salud.

Ayuda a desestresarse y a subir su autoestima, los beneficios son muchos. Ayuda a desestresarse y a subir su autoestima, los beneficios son muchos. No te limites si nunca has hecho ejercicio, en Ek´Balam, la competencia es tuya y contigo mismo. Si eres una persona competitiva, también hay entrenamiento para que compitas con los mejores del país. Cross Training nos produce los siguientes efectos concretos:

Mejora la capacidad aeróbica, favoreciendo un incremento de nuestra resistencia y, por tanto, de nuestras posibilidades para exponernos a límites más altos
Aumenta la masa muscular
Disminuye la grasa corporal
Como decíamos, para conseguirlo cada uno de los ejercicios introducido en el programa tiene una función diferenciada. Gracias a ellos, nuestro cuerpo usa los carbohidratos y azúcares que tenemos disponibles para que una vez que estemos al límite, el cuerpo tenga que recurrir a las grasas que poseemos como mecanismo de reserva.

10/08/2026

Así se vivió parte del evento de la Ruta del venado, donde Ek Balam participo como organizador del evento! Nos vemos pronto para más actividades deportivas!!

10/08/2026

Fin de semana muy activo de los atletas de ek balam
Muchas felicidades por dar lo máximo en cada competencia en la que nos representan, pero sobre todo, demuestran sus capacidades y habilidades! Orgulloso de tod@s ustedes!!
Competencia de crossfit en Campeche
Carrera de obstáculos en Teapa Tabasco
Carrera atlética en Paraíso, Tabasco
Competencia de natación en Campeche
Orgulloso de todos

28/07/2026

Ven y entrena en ek balam en los siguientes horarios
6 am
7 am
8 am
5 pm
6 pm
7 pm
8 pm

26/07/2026

Agradecemos por la invitación y por permitirnos compartir un día de entrenamiento en sus instalaciones junto a sus atletas.

Fue un gusto seguir fortaleciendo la comunidad del CrossFit a través del deporte, el compañerismo y el esfuerzo.

Gracias por la hospitalidad, y la energía mostrada en este entrenamiento!

19/07/2026

Este sábado 18 de julio se llevó a cabo la carrera con Causa “Corre por Emanuel” que realizó el grupo Amazonas Running & Bikers y Runners en la Colonia Penjamo, de Paraíso, Tabasco, donde nuestros atletas participaron y apoyaron sumándose a la causa!!

14/07/2026

La Ruta del venado
9 de agosto 2026
Rancho el azufre, Teapa, Tabasco.
20 obstáculos entre ellos naturales
7 kilómetros de recorrido!!

14/07/2026

Ven e inscribe a los pequeños en este curso! Donde podrán aprender y ejercitarse al mismo tiempo!! Te esperamos!! Mayor información con la maestra Power Kids y al teléfono 933 159 7479

Dirección

Calle Ignacio Comonfort 516
Paraíso
86600

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11am
	5:30pm - 9:30pm
Martes	7am - 11am
	5:30pm - 9:30pm
Miércoles	7am - 11am
	5:30pm - 9:30pm
Jueves	7am - 11am
	5:30pm - 9:30pm
Viernes	7am - 11am
	5:30pm - 9:30pm
Sábado	9am - 11am

Página web

facebook.com

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