19/10/2023
Hoy se conmemora el día mundial de lucha contra el cáncer de mama, debido a todos los casos que se han presentado en el mundo que han acabado con la vida de mujeres en muchas familias y han sufrido estas pérdidas por falta sensibilización ante el tema o incluso tener la información para luchar contra este mal.
Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
🩷Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
🩷Mantener un peso adecuado.
🩷Evitar el cigarro y el alcohol.
🩷Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.
Por ti, por mi y por todas ‼️