Crossgym

Crossgym Es un espacio de entrenamiento físico donde un colectivo de amigos practican y perfeccionan ejercicio

Es un espacio de entrenamiento donde un colectivo de amigos practican y perfeccionan ejercicios de alta intensidad y de corta duración que busca desarrollar las diez capacidades físicas claves del entrenamiento deportivo: resistencia cardiorespiratoria, fuerza, resistencia muscular, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Utilizamos elementos que están al

alcance de la mano para su realización, como neumáticos, fierros, bolsas de arena, sogas, barras para colgarse, balones medicinales, pesas rusas, cuerdas, ejercicios de piso y peso mu**to entre. La idea es trabajar en ejercicios funcionales que utilicen varios músculos del cuerpo en un mismo movimiento y provocar un desarrollo más armonioso, parejo del cuerpo y acondicionado para la vida cotidiana. A diferencia de los gimnasios tradicionales, el CrossGym no tiene rutina, sino que cada día se realiza una diferente. El método crossfit de ejercicio fue creado por el norteamericano Greg Glassman, preparador físico con entrenamiento militar perfeccionándolo durante años en un método que fuera al alcance de todos y adecuado a sus rutinas cotidianas practicados en un espacio como “El Taller” con equipamiento básico.

Ey
11/05/2026

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Dale pa..
27/04/2026

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27/04/2026

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27/04/2026

3 meses...

24/04/2026
24/04/2026

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Dirección

Calle Lázaro Cárdenas
Pajapan
95960

Horario de Apertura

Lunes 6am - 9pm
Martes 6am - 9pm
Miércoles 6am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 9pm
Domingo 9am - 9pm

Teléfono

+529241411746

Página web

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