Adi Shakti Metepec, Kundalini, Yoga Prenatal

31/08/2026

Inicia tu práctica de Kundalini Yoga
Lunes y miércoles 6:00 pm

31/08/2026

28/08/2026

27/08/2026

Sat nam! Hoy quiero compartir el testimonio de mi querida Paty Eguiluz, alumna de Adi Shakti desde hace 12 años:

Hace 16 años inicie en Hatha Yoga, estuve en la práctica unos 4 años, después cambié de domicilio y no seguí con la práctica; sin embargo encontré Kundalini Yoga, hace ya casi 12 años! Me ha ayudado para las rodillas, ya no me duelen, y mis movimientos son bastante fluidos, llevo casi 12 años practicándo Kundalini Yoga de forma regular 2 veces por semana. A mis casi 78 años ya no puedo hacer varias posturas, pero me ayuda a mantener la postura y me da tranquilidad. Muchas gracias Gurusajjan/Clau

25/08/2026

Los Tres Reyes Magos, o las Tres Marías, como se les conoce en varios países de Latinoamérica, esconden una realidad impresionante. 🌌

Esas tres pequeñas luces alineadas que vemos en el cielo forman el famoso Cinturón de Orión y corresponden a Alnitak, Alnilam y Mintaka.

Aunque desde la Tierra parecen simples puntos luminosos, en realidad son sistemas estelares enormes y extremadamente brillantes, situados a cientos y hasta más de mil años luz de nosotros. Algunas de sus estrellas son varias veces más masivas que nuestro Sol. ☀️

La próxima vez que mires esas tres “estrellitas” en fila, recuerda: su apariencia en nuestro cielo no revela la verdadera magnitud de lo que estás observando.

25/08/2026

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25/08/2026

A veces hay que inyectarse fantasía para no morir de realidad.

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¡Buen jueves! Abrazo grande.

25/08/2026

Llegué al yoga prenatal gracias a mi primer embarazo. Fue una experiencia tan hermosa que, cuando nació mi hijo, quise seguir practicando: descubrí el bienestar físico, emocional y, sobre todo, la profunda conexión que formé con él a través de la meditación.
Cuando entró al kínder pude retomar las clases con mi querida maestra Akasha. Ahí entendí que el yoga no solo acompaña el embarazo, sino cualquier etapa de la vida. Aprendí a respirar y a mantener la calma frente a los retos de la maternidad; me confirmó que debí practicarlo toda la vida.
Cuando llegó mi segundo bebé, continué sin pausa cambiando de horario con Akasha, ya que el yoga prenatal está diseñado para cuidar a las mamás. Con dos niños pequeños salir de casa se volvió complicado, pero con un manual y meditaciones a la mano, adquirí el hábito de levantarme a las 5:00 a. m. para practicar y meditar; eso me sostenía con gran energía todo el día.

24/08/2026

Hablemos de Kundalini Yoga. ✨
Es el más integral de los yogas que existen, ya que integra respiración, ejercicio físico, relajación y meditación.

No es solo ejercicio, no es solo meditar; es unir, es integrar. Y lo más importante: todo lo aprendido en clase se lleva a la vida diaria, fuera del tapete. Todos tenemos actividades intensas y, después de ellas, necesitamos relajar para estar en paz, tranquilos y tener una vida más funcional y conectada con nuestra esencia.

Cuéntame en los comentarios: ¿qué haces tú para regresar a la calma después de un día ocupado? 👇

🌿 ¿Quieres experimentar esta integración en ti?
Súmate a nuestras clases (disponibles presenciales y en línea):

Lunes a las 6:00 pm (con opción de lunes y miércoles).

¿Cómo unirte? Mándame un mensaje directo (DM) para apartar tu lugar o pedir más detalles.

22/08/2026

Cerrando la semana de Yoga Prenatal... 🌿✨
Estos días hemos explorado cómo el yoga prenatal es un viaje profundo que va mucho más allá de lo físico. No es solo ejercicio; es un espacio sagrado para:
• Habitar tu cuerpo con consciencia en la etapa más transformadora de tu vida.
• Fortalecer tu aura y crear un campo de amor y protección para ti y tu bebé.
• Cultivar tu intuición, reconociendo la sincronía divina de este momento.
Mi misión de vida es acompañarte a vivir este proceso en conexión total con tu ser interno y con tu pequeño. 🤱💛
👇 ¿Estás lista para regalarte esta calma? Escribe "BEBÉ" en los comentarios o mándame un mensaje directo para contarte cómo puedes sumarte a nuestras próximas sesiones. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!