Lunes 5:30am - 10pm Martes 5:30am - 10pm Miércoles 5:30am - 10pm Jueves 5:30am - 10pm Viernes 5:30am - 10pm Sábado 6am - 2pm Domingo 8am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1234235336686105/

ZY Fitness

Casa
Mexico
Pachuca
ZY Fitness

🍏Mas de 1000 cambios físicos. 🏋️‍♀️20 años de experiencia 🏆Formamos campeones💪🏻 Los mejores Entrenadores del estado 🇲🇽

01/09/2026

🍏Reducción de grasa y tonificación
🎖Nutrición y entrenamiento

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31/08/2026

No todos llegamos buscando lo mismo.

No todos avanzamos al mismo ritmo.

Pero hay algo que compartimos:

queremos ser mejores que ayer.

Y en ZY, cada pequeño progreso cuenta.

¿Cuál ha sido tu mayor mejora desde que empezaste a entrenar? 👇

27/08/2026

Antes de cambiar tu rutina, aumentar días o hacer cambios drásticos, hay que entender qué está frenando tu progreso.

Entrenar con método también es saber qué ajustar, cuándo hacerlo y por qué.

¿Tú qué habrías hecho? 👇

25/08/2026

🍏De 92kg a 78kg 7 meses
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24/08/2026

Entrenar más no siempre significa avanzar más.

Puedes pasar horas en el gimnasio, levantar pesado y terminar completamente cansado… y aun así estar lejos de tu objetivo.

La diferencia está en saber **qué hacer, por qué hacerlo y cuándo cambiarlo.**

Porque el esfuerzo importa.

Pero cuando tiene dirección, se convierte en progreso.

**No entrenes para cansarte. Entrena para avanzar.**

📍 ZY Fitness

19/08/2026

Si pudieras volver al día en que empezaste a entrenar, ¿qué te dirías?

Probablemente hoy sabes cosas que antes te hubiera gustado entender.

Que los resultados toman tiempo.
Que la técnica importa.
Que no todos los días tienes motivación.
Y que la constancia termina haciendo la diferencia.

Ahora te toca a ti:

¿Qué consejo le darías a tu yo del pasado?

Déjalo en los comentarios. 👇

18/08/2026

🍏17kg menos y 19cm menos de cintura
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12/08/2026

🏆Mr Tulancingo 5 títulos para el Team
🥇 ZYFITNESS

12/08/2026

🍏Bulk
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10/08/2026

Quick tips que marcan la diferencia en tu proceso.

¿Cuál aplicas tú?

Dirección

Rubén Licona Ruiz, Forjadores 499
Pachuca
42083

Horario de Apertura

Lunes	5:30am - 10pm
Martes	5:30am - 10pm
Miércoles	5:30am - 10pm
Jueves	5:30am - 10pm
Viernes	5:30am - 10pm
Sábado	6am - 2pm
Domingo	8am - 12pm

Teléfono

+527712092218

Página web

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