FisioTrainerMX

05/06/2026

¿Ustedes estiran? Déjame en comentarios si tienes alguna duda de este o de otros temas de nutrición, salud y entrenamiento.

29/05/2026

27/05/2026

¿Para ti, cuál es el agarre más lesivo? 💀

En lo personal yo siento los empotres de puño y las regletas pequeñas como los agarres más demandantes y que dejan a mi cuerpo más abatido.

20/05/2026

❌Capsulitis❌

18/05/2026

Que onda climber, hoy te comparto 3 ejercicios para que sigas mejorando tu apertura y movilidad de cadera. 🏃🏽‍♂️💃🏽

Recuerda que la constancia es la clave, así que elige alguno y hazlo de forma constante durante varias semanas. 👌🏽

Cuéntame en los comentarios cuál es el que más te reta 🥵

12/05/2026

¿Tú que haces? ¿Entrenas, escalas, ambas? 👀

Entrenar te ayuda a conseguir lo que quieres de forma más segura, corta y estructurada. 🧠

07/05/2026

Salud y performance, así se ha sentido Óscar en este proceso 🧠💪🏽

04/05/2026

Hablemos de capsulitis👌🏽🫵🏼

Últimamente han llegado muchos pacientes con capsulitis y quería compartirte esta info 🫶🏽