Pilates by Pati

30/05/2026

✨ En Pilates by Pati cada movimiento cuenta. ✨

Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y conecta con tu bienestar en cada clase. 💙🧘‍♀️

📍Casa Colibrí Ocoyoacac
Más información inbox
🌿 Muévete con control, respira con intención y siéntete mejor cada día.

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30/05/2026

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30/05/2026

🩵 Pilates By Pati 🩵

✨ Trabajando con pelota suiza ✨

La pelota suiza es un excelente implemento para desafiar el equilibrio, fortalecer el centro del cuerpo (core) y mejorar la postura de una forma dinámica y divertida.

💪 Beneficios:
• Fortalece abdomen, espalda y piernas.
• Mejora el equilibrio y la coordinación.
• Aumenta la estabilidad y el control corporal.
• Favorece una mejor postura.
• Ayuda a desarrollar fuerza y flexibilidad de manera segura.

En cada clase trabajamos movimientos conscientes que fortalecen todo el cuerpo mientras cuidamos nuestras articulaciones.

🌟 ¡Muévete, fortalece y siéntete mejor cada día!

🧘‍♀️🏐💙

28/05/2026

✨ Fortalece tu cuerpo y conecta con tu bienestar ✨

En nuestras clases de Pilates Mat trabajamos con implementos como pelota pequeña y mancuernas para hacer cada ejercicio más dinámico y efectivo 💪🧘‍♀️

🌿 Beneficios:
• Mejora la postura
• Fortalece abdomen, brazos y piernas
• Aumenta la flexibilidad y el equilibrio
• Tonifica el cuerpo de forma segura
• Ayuda a reducir estrés y tensión
• Mejora coordinación y estabilidad

Cada movimiento está pensado para cuidar tu cuerpo mientras ganas fuerza y energía ✨

¡Ven a disfrutar de una clase diferente y llena de bienestar!
💜 Pilates by Pati

27/05/2026

Los esperamos 🙌🏼

🧘‍♀️✨ ¡Comenzamos la celebración de nuestro 1er aniversario del Gimnasio Municipal! 💚

Te invitamos a nuestra clase de Pilates Mat con pelota suiza 🩵⚡
Actívate, fortalece tu cuerpo y disfruta de una mañana llena de bienestar y movimiento.

📅 Viernes 29 de mayo
⏰ 8:00 AM
📍 Auditorio de la Unidad Deportiva Luis Camarena

✅ Clase gratuita
🎒 Traer pelota suiza, tapete e hidratación

🎉 ¡No faltes y sé parte de este gran aniversario!

21/05/2026

💪✨ Fortaleciendo cuerpo y mente en cada movimiento ✨💪

En nuestra clase de Pilates trabajamos con mancuernas para activar fuerza, equilibrio y resistencia, siempre cuidando la postura y la conexión con el cuerpo 🧘‍♀️🏋️‍♀️

Cada sesión es una oportunidad para sentirte más fuerte, flexible y llena de energía 🌸

¡Gracias por ser parte de esta comunidad!

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💜 Pilates by Pati 💜

19/05/2026

✨ Fortalece tu cuerpo y mejora tu bienestar con nuestras clases de Pilates ✨

Hoy trabajamos con implementos como pelota pequeña y banda de resistencia 🧘‍♀️💪
Una combinación perfecta para mejorar fuerza, equilibrio, postura y flexibilidad de una forma dinámica y divertida.

En Pilates by Pati creemos que cada movimiento cuenta para sentirte mejor por dentro y por fuera 🌿

¡Anímate a vivir la experiencia Pilates! 💛

18/05/2026

✨ Inicia la semana regalándote un momento para ti ✨

En Pilates by Pati cada movimiento es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, conectar con tu mente y comenzar la semana con más energía y bienestar. 💖

No necesitas ser perfecta, solo constante.
Hoy es un gran día para empezar, respirar profundo y moverte con intención. 🌿

🧘‍♀️ Mejora tu postura
💪 Fortalece tu cuerpo
🫶 Reduce el estrés
✨ Regálate bienestar

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04/05/2026

✨ Conecta con tu cuerpo y tu mente ✨

En Pilates by Pati te ayudamos a fortalecer, equilibrar y sentirte mejor contigo misma 💚

🧘‍♀️ Clases de Pilates Mat
✔️ Mejora tu postura
✔️ Aumenta tu flexibilidad
✔️ Fortalece tu cuerpo

🗓 Horarios:
Lunes a viernes | 8:00 am
Lunes, miércoles y viernes | 6:30 pm

📍 Casa Colibrí, Ocoyoacac

https://maps.app.goo.gl/s2Ar3cduRT1rQ7uBA?g_st=ic

👩‍🏫 Instructora certificada: Patricia Andrade

💬 ¡Agenda tu lugar y comienza a sentir el cambio!

02/05/2026

✨ Día Internacional del Pilates ✨

Desde su origen con Joseph Pilates, esta disciplina nació como una forma de fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y conectar profundamente con la mente.

Hoy celebramos mucho más que ejercicio: celebramos un método que transforma vidas a través del movimiento consciente, la respiración y el control.

💫 Pilates es equilibrio
💫 Pilates es fuerza
💫 Pilates es bienestar

Gracias por ser parte de esta comunidad que sigue creciendo y conectando desde lo esencial 💛

Pilates by Pati
Respira, conecta y fortalece ✨