Garage Crossfit Box

28/09/2017

"Comida Satanizada"
El termino comida satanizada es o se refiere a todo aquel alimento el cual es visto por la sociedad por alguna extraña razón como alimento basura, sin embargo este tipo de alimentos (en su mayoría) contienen un gran valor nutricional el cual no es visto o es ignorado especialmente por aquellas personas que buscan un cuerpo fitness.

¿Pero por que esta creencia?
Estas creencias existen principalmente por la falta de información o información errónea transmitida por usuarios de gimnasios, instructores o referentes de cada deporte o disciplina.

Antes de satanizar estos tipos de alimentos analiza e investiga, puede que estés dejando de lado una gran fuente de nutrientes.

Gracias de antemano, nos ayudarían mucho con un like y compartiendo ;) (Y)

07/09/2017

Elige el horario que más te acomode y entrena con nosotros ;)
Lun - Vie
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19/08/2017

Ven y logra tus objetivos, te asesoramos y apoyamos para que estos resulten mas fáciles

24/07/2017

Actualmente en el mundo del fitness existe una gran cantidad de mitos sobre la dieta, estos suelen surgir a causa de información errónea trasmitida normalmente por gurús de gimnasio o inclusive por los máximos referentes del deporte. Hoy hablaremos sobre las "comidas fitness"
¿Pero que son estas comidas? El termino antes mencionado se refiere a aquellas comidas enfocadas o hechas para ayudarte a lograr tus objetivos fitness, sin embargo algunas de estas comidas no son lo que aparentan, pues estas pueden contener grandes cantidades de azucares (Carb. simples) o inclusive grasas y estar disfrazadas con una etiqueta llamativa y asegurando que este alimento te ayudará a lograr tus metas, entonces ¿Estos alimentos son malos para mi? La respuesta a esta pregunta está en el objetivo de cada persona, pues si tu objetivo es la reducción de grasas sería algo contraproducente, pero si en cambio tu objetivo es entrar en un entorno anabólico esta resultaría como algo mas ideal para lograrlo.

Debajo se muestra una imagen comparativa entre
"Alimento Satanizado" vs "Alimento Fitness"

Posteriormente hablaremos sobre estos Alimentos Satanizados

gracias por su atención, nos apoyarían mucho con un like a la pagina para subir mas blogs informativos. :) ;) (Y)

18/02/2017

Celebra el mes del amor y la amistad con nosotros
Todo el mes de febrero "2x1" en la mensualidad, ven y logra tus objetivos

11/02/2017

¿Entrenas de acuerdo a tus objetivos o de acuerdo al de otras personas? Aquí te podemos asesorar y brindar servicio personalizado para que puedas alcanzar tus metas. Pregunta por horarios y promociones.

16/01/2015

Tu ya tienes el cuerpo que quieres para semana santa???. Ven y nosotros te ayudamos a construirlo de una forma divertida y rápida.
Aprovecha ademas nuestra promoción de 2X1 todo enero para que traigas a un amigo y logren juntos sus objetivos, te esperamos...

24/11/2014

El cuerpo que presumes en verano se construye desde ahora...

23/11/2014

Constancia...

26/10/2014

http://www.youtube.com/watch?v=f1H-T-6GMJI

Made at Crossfit Worcester in Worcester, MA Supported by Iron Integrity Athletic Apparel Created by: Micah Beshai, Mike Millette, Jordan Hall, Dimitri Christ...

26/10/2014

http://www.youtube.com/watch?v=HOphY3rg4F4

Die CrossFit Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm und basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen bei hoher Intensität. CrossFi...

25/10/2014

Conoce tus limites, para luego desafiarlos...