Lunes 7am - 9am 7pm - 9pm Martes 7am - 9am 7pm - 9pm Miércoles 7am - 9am 7pm - 9pm Jueves 7am - 9am 7pm - 9pm Viernes 7am - 9am 7pm - 9pm Sábado 8am - 9am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/568467383023324/

GAMOT estudio fit

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Oaxaca de Juárez
GAMOT estudio fit

lista para ser tu mejor versión ?

somos un estudio de barre y funcional que te acompañara en este camino a ser tu mejor versión
nos encontramos en
Av independencia 1502 centro oaxaca de Juárez

02/06/2026

Cambia tus hábitos hoy ✨❤️

05/08/2025

PILATES MAT busca la mejora equilibrada de las capacidades físicas mediante el trabajo coordinado del cuerpo y la mente a través de la práctica de sus ejercicios. En las clases de Pilates se ejecutan una serie de ejercicios de bajo impacto, con un número bajo de repeticiones y adecuados al nivel de los practicantes; pueden ejecutarse solamente con el cuerpo o con el apoyo de ciertos aparatos propios del método o tomados de otras disciplinas.

29/06/2025

Conoce nuestras clases ✨🤍

19/06/2025

Quien se identifica? 🙌🏻🙃

11/06/2025

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento funcional?

Mejora la fuerza y la potencia:
Al imitar movimientos cotidianos, el entrenamiento funcional fortalece los músculos y mejora la potencia en actividades diarias.

Mejora la coordinación y el equilibrio:
Los ejercicios funcionales requieren la coordinación de múltiples grupos musculares y articulaciones, lo que mejora la coordinación y el equilibrio 💪.

Reduce el riesgo de lesiones:
Al fortalecer los músculos y mejorar la movilidad, el entrenamiento funcional ayuda a reducir el riesgo de lesiones, especialmente en deportes y actividades físicas🏋️‍♀️.

05/06/2025

es una forma de entrenamiento de cuerpo completo inspirada en el ballet que se realiza principalmente frente a una barra, pero también puede ser sin ella.
Se enfoca en movimientos controlados y repetitivos para fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y la postura.

03/06/2025

Rama del yoga que se enfoca en posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para mejorar la flexibilidad, fuerza, equilibrio y bienestar general.
Es un estilo más lento y suave lo que lo hace ideal para principiantes ✨🤍

Coach:

28/05/2025

Con mucha alegría presentamos nuestra nueva clase Total Tone con una súper coach ✨

TOTAL TONE :
Entrenamiento funcional de cuerpo completo que combina fuerza, resistencia, movilidad y control. Cada sesión está diseñada para activar todos los grupos musculares, mejorar tu rendimiento y dejarte con una sensación de energía total. Movimiento consciente, técnica sólida y flow constante

ideal para quienes buscan entrenar con intención y resultados.

Dirección

Avenida Independencia 1502 Centro
Oaxaca De Juárez
68000

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9am
	7pm - 9pm
Martes	7am - 9am
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Miércoles	7am - 9am
	7pm - 9pm
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Viernes	7am - 9am
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Sábado	8am - 9am

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