Agâra yoga estudio

03/09/2026

Y nos vemos en unos minutos , siempre lista para compartir una nueva sesión con mis queridxs Yoguis 💫🫶

Martes, Jueves y Sábados 8:30 AM.
📲 951 229 0122
📍Cinco Señores, Oaxaca de Juárez, Oax.

01/09/2026

A veces pienso que, desde afuera, podría parecer simplemente un salón amplio y una hora más del día.

Pero dentro de ese espacio sucede algo mucho más grande.

Durante una hora hacemos yoga, meditamos, nos movemos, respiramos, exploramos… y también dejamos espacio para que aparezca la creatividad.

Cada persona llega con su propia energía, su propia historia, su manera de habitar el cuerpo. Yo llego con la mía.

Y cuando todas esas energías se encuentran, empezamos a crear.

Y quizá eso es de las cosas que más disfruto de enseñar yoga: descubrir que una práctica puede ser mucho más que una serie de posturas.

Puede convertirse en un pequeño universo que existe solamente durante esa hora.

Esto también es una clase de yoga, que ofrece Agâra.

29/08/2026

De esas sesiones que se cierran con alegría y conexión, que da gusto compartir e invitarles a que se unan.💫

📲951 229 0122

26/08/2026

😁¿Y si algunas de las mejores cosas de la práctica son precisamente las que no planeamos?

Ese día llegamos de negro.
Nadie lo había coordinado.
Y, sin embargo, terminamos creando esta escena. 🖤

Cada una en su propia postura, explorando su propio cuerpo… y al mismo tiempo compartiendo algo.

Porque eso también pasa en una clase de yoga: empiezas trabajando contigo y, casi sin darte cuenta, empiezas a sentirte parte de algo.

La flexibilidad y la fuerza son solamente una parte de lo que practicamos.

También practicamos confianza.
Presencia.
Escucha.
Juego.
Y esa capacidad de adaptarnos a lo que está sucediendo, dentro y fuera del tapete.

Y este momento me encantó. 🤩

Eso es lo que busco en Agâra: una práctica integral, que tenga cuerpo, respiración, conciencia, filosofía y herramientas que podamos llevarnos directamente a la vida cotidiana.

Porque el yoga no termina cuando enrollamos el tapete.🫶

Si quieres conocer las clases, mándame un mensaje.
Aquí nos encontramos.
📲 951 229 01 22

25/08/2026

Martes, Jueves y Sábados 8:30 AM
¿Te gustaría unirte a las clases?
951 229 0122

24/08/2026

Nos vemos en el tapete
Para una nueva semana de clases💫

17/08/2026

A veces no necesitas hacer más.

Necesitas parar.

Tu cuerpo lleva tiempo hablándote. Quizá hoy sea momento de escucharlo. 🫶

Relajante · Terapéutico · Ventosas · Percusión · Técnicas manuales · Trabajo físico y emocional.

📍 Terraza Nómada · Cinco Señores

Reserva por WhatsApp:
951 229 01 22

Si sientes que es momento de regalarle una pausa a tu cuerpo, será un gusto acompañarte.💆

14/08/2026

07/08/2026

Hay días en los que llegamos a la práctica con más cosas dentro de las que alcanzamos a nombrar.😅

Y entonces empezamos a movernos.

Cardio, juego, retos, risas, respiración… hasta que la práctica nos llevó hacia los arcos. 🤩

Me encanta trabajarlos en equipo porque nos enseñan a sostener y dejarnos sostener, a confiar, cuidar y descubrir que con apoyo muchas veces podemos llegar más lejos.

Y también celebramos cuando lo conseguimos por nosotros mismos: reconocer nuestro esfuerzo, nuestra constancia y todo lo que hemos construido para llegar hasta ahí.💪🏽

Porque al final, no se trata solamente de lograr una postura.

Se trata de descubrir todo lo que sucede mientras lo intentamos. 👀
Y quizá eso también sea parte de la práctica:
no siempre tenemos que forzar la apertura.
A veces basta con crear las condiciones para que algo dentro de nosotros vuelva a abrirse.💚

Gracias por compartir esta práctica conmigo. ✨

Si hace tiempo que no vienes, quizá sea un buen momento para volver a tu mat.
Y si nunca has venido…quizá sea momento de venir a descubrirte en movimiento.❤️‍🔥

— Mtra. Mar Isa
Instructora & Fundadora de Agâra Yoga Estudio

📍 Col. Cinco Señores, Oaxaca de Juárez, Oax.
📲 951 229 0122

Entrena tu conciencia, no solo tus músculos 💪🏽🧠

04/08/2026

A veces la mejor manera de aprender... es dejar de tener miedo a rodar. 😄🤸🏻‍♀️

En Agâra también jugamos, exploramos y descubrimos que el cuerpo puede sorprendernos cuando dejamos espacio para la curiosidad.

Hay días para enseñar. Hay días para aprender. Y muchas veces, ambos ocurren al mismo tiempo.

Disfruto profundamente cuando un alumno logra algo que antes parecía imposible. Ese instante en el que descubre que sí podía vale muchísimo.

Pero también disfruto seguir siendo alumna, explorar nuevas posturas, jugar, equivocarme, volver a intentar y sentir esa emoción cuando algo finalmente sucede.

Para mí, el movimiento no es una meta; es una conversación constante con el cuerpo, con la mente y con la confianza.

Gracias por otra noche de práctica, risas y descubrimientos. 💚

¡Nos vemos en el mat!

✅️Lunes, Miércoles y Viernes 6;30 PM
✅️Martes, Jueves y Sábados 8:30 AM

📍Cinco Señores, Oaxaca de Juárez, Oax.
📲9512290122

Mar Isa
Fundadora Agâra Yoga Estudio