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Edgar Zamario Entrenador Personal

Casa
Mexico
Nuevo Vallarta
Edgar Zamario Entrenador Personal

� Lic. En Cultura Física y Deportes � Entrenamiento Personal Presencial y en Línea

16/02/2026

Ahora puedes entrenar conmigo desde cualquier lugar 📲
Recomendado para personas que llevan algunos meses entrenando y quisieran mejorar sus resultados🙌🏽

• Rutina estructurada según tu nivel
• Correcciones y seguimiento real
• Ajustes de acuerdo a tu progreso
• Objetivos: ganancia de músculo y fuerza, menos % grasa y mejorar tu movilidad.

Si quieres información 👉
mándame “ONLINE” por mensaje

05/02/2026

Muchos personas principiantes creen que mientras más “difícil” el ejercicio… mejores resultados.

Pero en entrenamiento funciona al revés.

No progresas por hacer lo más avanzado,
progresas por hacer lo que tu cuerpo está listo para tolerar.

Los desplantes caminando son un gran ejercicio ✔️
pero requieren control, estabilidad y fuerza base.

Si todavía no los tienes → tu cuerpo compensa
y tal vez ahí aparezcan las molestias en rodilla, cadera o espalda.

Primero construye base.
Luego aumenta la complejidad.

Ese orden es el que te hace mejorar…
y el que te mantiene entrenando meses, no semanas.

Guarda este post para cuando quieras avanzar de nivel 📌

Y si quieres que te ayude a empezar de forma correcta,
mándame mensaje📩

30/01/2026

¿Entrenas y no ves avances? 🤔
Tal vez no es falta de ganas… sino estos errores básicos 👇

Cambiar tu rutina cada semana, entrenar todos los días sin descansar y usar pesos que no te retan pueden estar frenando tu progreso sin que lo notes.

La clave no es entrenar más, sino entrenar mejor 💪
Con estructura, descanso y un estímulo adecuado

👉 Si eres principiante o esta vez lo quieres hacer diferente mándame un DM y te ayudo 📩

29/01/2026

Si estás comenzando en el gimnasio, entrenar con guía hace la diferencia.

Mi enfoque está en:
✔️ técnica correcta a tus objetivos
✔️ progreso gradual
✔️ Aumento de fuerza y músculo
✔️Bajar tu % de grasa
Y mejorar tu movilidad articular

Entrenamiento personal para principiantes,
presencial y online.

📩 Escríbeme y te explico cómo empezar.

26/01/2026

Lo único que suena en mi cabeza cuando hago las búlgaras 💀

23/01/2026

El entrenador NO DEBERÍA de hacer las reps por ti❌ (en un enfoque de fuerza/hipertrofia)
El entrenador esta para explicarte, corregirte, cuidarte, tener un plan para tu objetivo y adaptado a tu realidad. ✅

23/01/2026

NO HAGAS ESTO EN LA BÚLGARA❌

03/10/2024

Esta es la señal que necesitabas para iniciar con tu entrenamiento y ayudarte a lograr tu objetivo 🙌🏽

-SOLO UN ESPACIO DISPONIBLE
Mándame un msj para mayor información

27/07/2024

¿Quieres mejorar tus resultados en el gimnasio en Bahía de Banderas? Aquí te comparto algunos motivos por los que un entrenador personal es clave para tu éxito:

EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO PROFESIONAL:
Un entrenador personal está formado y certificado para brindar orientación basada en la ciencia del ejercicio. Su experiencia les permite diseñar una serie de programas de entrenamiento específico para tus objetivos y nivel de condición física.

TÉCNICA:
Aprende la forma correcta de hacer cada ejercicio, adaptado a tus objetivos, necesidades.

MOTIVACIÓN CONSTANTE:
Un entrenador personal actúa como tu motivador , brindándote el estímulo necesario para seguir adelante.

RESPONSABILIDAD Y COMPROMISO:
Tener un entrenador hace que sea menos probable que faltes a las sesiones, lo que conduce a una mayor constancia en tu rutina de ejercicios.

¡No dejes pasar la oportunidad de alcanzar tus objetivos más rápido! Envíame un mensaje para conocer los horarios disponibles y asegurar tu lugar. ¡Pocos espacios disponibles, actúa rápido!

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63735

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