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LOGA Fitness & Nutrition

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Nuevo Mexicali
LOGA Fitness & Nutrition

Body Factory, un gimnasio de entrenamiento funcional dedicado a mejorar la calidad de vida de nuestros clientes.
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LOGA Fitness&nutrition💛
Dedicados a brindarte el mejor servicio de Preparacion Fisica🏋🏻‍♂️ & Nutricion🥑para mejorar la calidad de vida y alcanzar los objetivos de nuestros pacientes.

01/09/2026

Mantener el abdomen firme mientras subes las mancuernas ayuda a proteger la espalda baja y a que el esfuerzo se quede en los hombros.

29/08/2026

💪🔥🏋️

27/08/2026

Subir el peso sin usar impulso y bajar despacio ayuda a que el cuádriceps trabaje durante todo el recorrido, no solo al final.

26/08/2026

Este ejercicio trabaja principalmente los glúteos, y colocar el peso justo sobre la cadera ayuda a que el esfuerzo no se vaya hacia las piernas.

20/08/2026

Empujar las mancuernas hacia arriba sin arquear demasiado la espalda ayuda a que el esfuerzo se mantenga en los hombros.

17/08/2026

Apretar los glúteos al llegar arriba y bajar de forma controlada ayuda a que el trabajo se concentre ahí y no tanto en la zona baja de la espalda.

14/08/2026

Moverse todos los días, aunque sea con actividad ligera, ayuda a mejorar el estado de ánimo, dormir mejor y mantener el cuerpo con más energía a largo plazo.

Dirección

Nuevo Mexicali
21290

Página web

https://bodyfactoryfec.fitcoapp.net/

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