Lunes 8am - 10am 5pm - 8:30pm Martes 8am - 10am 5pm - 8:30pm Miércoles 8am - 10am 5pm - 8:30pm Jueves 8am - 10am 5pm - 8:30pm Viernes 8am - 10:30am 5pm - 8:30pm Sábado 8am - 10am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110626161252926/

Pole & Rock Studio

Casa
Mexico
Nogales
Pole & Rock Studio

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pole & Rock Studio, Gimnasio o centro de fitness, Boulevard Luis Donaldo Colosio #2680 Col. Kennedy (bodega 9), Nogales.

04/06/2026

Todos los días es un reto nuevo , todos los días en una nueva oportunidad para lograr tus metas !!

📍Blvd Luis Donaldo Colosio #2680 Colonia Kennedy plaza Ibsa local 9 .

📲WhatsApp 631-12-9-47-92.

27/05/2026

Cuando no tengas nada que hacer , solo ve al Pole ! Seguro ahí encontrarás un momento de inspiración !

Te esperamos en :
📍Blvd Luis Donaldo Colosio #2680 Colonia Kennedy , Plaza Ibsa local 9 .

Contáctanos :
📲WhatsApp 631-12-9-47-92 .

25/05/2026

En nuestra Clase de yoga Especial buscamos que nuestras alumnas practiquen posturas físicas (asanas) y técnicas de respiracion básicas para mejorar flexibilidad , fortalecer los músculos y promover la relajación.

Gracias por ser parte de esta práctica !
Gracias a nuestra maravillosa maestra por tus enseñanzas !

Nos vemos el próximo mes ! 🧘🏽‍♀️

20/05/2026

Detrás de cada logro , hay un gran equipo de compañeras , que te motivan , te echan porras , te inspiran!!

19/05/2026

No te pierdas esta clase Especial de Yoga !!

YOGA MÁSTER CLASS
By:

📅Sábado 23 de Mayo 2026
⏰ 8:00 am a 9:45 am
💲$200 (Público en general ) $150 Alumnas

‼️CUPO LIMITADO ‼️

📲Agenda al 631-12-9-47-92 .

13/05/2026

Dedicarte tiempo , es un acto de amor propio !! 🥰

Recuerda tú también eres prioridad !! Ejercítate , mantén una vida saludable !!

08/05/2026

Porque te gusta tanto hacer pole ??

Las alumnas : … no lo entenderías !!! 🤭

Dirección

Boulevard Luis Donaldo Colosio #2680 Col. Kennedy (bodega 9)
Nogales
84000

Horario de Apertura

Lunes	8am - 10am
	5pm - 8:30pm
Martes	8am - 10am
	5pm - 8:30pm
Miércoles	8am - 10am
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Jueves	8am - 10am
	5pm - 8:30pm
Viernes	8am - 10:30am
	5pm - 8:30pm
Sábado	8am - 10am

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