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Hellens Escuela Artes y Disciplinas

Casa
Mexico
Nezahualcóyotl
Hellens Escuela Artes y Disciplinas

Hellens Fitnees 💛❤️💙💚 Escuela de Artes y Disciplinas 💪🏻🩰💃🕺🏋️‍♂️ ”Forjando campeones en cuerpo, mente y espiritu” ❤️‍🩹 Enfocados al area fitness :)

Hellens Escuela de Artes y Disciplinas . Clases diarias para todo publico en general. Asi como Talleres, Cursos y Capacitaciones .

14/01/2026

¡Siente el ritmo, mueve el cuerpo y deja que la música te guíe! 🎶✨

Nuestras clases de Salsa y Ritmos Latinos combinan diversión, técnica y acondicionamiento físico para que bailes con seguridad y sabor 💥
Trabajamos coordinación, resistencia, musicalidad y expresión corporal mientras disfrutas cada paso.

No importa si nunca has bailado o si ya traes ritmo en la sangre. En Hellen’s, bailar también es cuidarte

Lunes, Miércoles y Viernes
9:00 A 10:00 PM

Agenda tu clase muestra GRATIS❤️

¿Listo/a para moverte al ritmo latino?

📍 Inscripciones abiertas
📩 Escríbenos por DM

08/01/2026

🩰 BABY BALLET EN HELLEN’S 🩰
Un primer acercamiento al ballet lleno de juego, música y movimiento 💕

En nuestras clases de Baby Ballet, las niñas y niños desarrollan:
✨ Coordinación y equilibrio
✨ Disciplina a través del juego
✨ Expresión corporal y musicalidad
✨ Confianza y motricidad

Todo en un ambiente seguro, amoroso y diseñado especialmente para la primera infancia 💖
Aquí sembramos la base del arte, el movimiento y el amor por la danza desde pequeños.

Lunes, Miércoles y Viernes
De 5:00 PM a 6:00 PM

📍 Inscripciones abiertas
📩 Escríbenos por DM

03/01/2026

🤸 GIMNASIA – HELLEN’S 🤸

💪 Fuerza, disciplina y control corporal 💪

En Hellen’s, la gimnasia es la base para desarrollar fuerza, flexibilidad, coordinación y disciplina, en un ambiente seguro y profesional.

Nuestras clases están diseñadas para mejorar el rendimiento físico, la técnica y la confianza corporal, adaptándose a cada nivel.

✨ Trabajamos:
• Fuerza y resistencia
• Flexibilidad
• Coordinación y equilibrio
• Disciplina y constancia

📍 Nezahualcóyotl
📩 Inscripciones abiertas
📞 56 22 29 26 21

✨ Construye un cuerpo fuerte desde la técnica y el movimiento.

’s

02/01/2026

✨ GIMNASIA EN HELLEN’S ✨
Donde la fuerza, la técnica y la elegancia se construyen paso a paso.

En cada clase trabajamos más que movimientos:
🤸‍♀️ Coordinación, flexibilidad y fuerza
🤍 Disciplina, constancia y confianza
⭐ Expresión corporal y control del cuerpo

La gimnasia es la base de muchas disciplinas y en Hellen’s la enseñamos de forma progresiva, segura y motivadora, adaptada a cada edad y nivel. Aquí, cada alumno aprende a conocer su cuerpo, superar retos y celebrar cada avance.

Porque no se trata solo de hacer acrobacias…
Se trata de formar cuerpos fuertes y mentes seguras.

📍 Clases para niñas, niños y jóvenes
📆 Inscripciones abiertas
💬 Escríbenos por DM para más información

’s

31/12/2025

🔥 Clases de Reggaetón en Hellen’s 🔥
Si el perreo es tu profesión… este es tu lugar. 💃🏽🔥

Libera tu energía, mejora tu técnica y conecta con tu cuerpo a través del ritmo, la actitud y el flow del reggaetón. Nuestras clases están diseñadas para que desarrolles seguridad, fuerza, coordinación y expresión corporal, sin importar tu nivel.

Aquí no solo bailas: te empoderas, te expresas y te transformas.
Ven a sudar, aprender y disfrutar en un ambiente lleno de música, actitud y buena vibra.

📅 Lunes, Miércoles y Viernes
⏰ 8:00 pm a 9:00 pm
📍 Hellen’s – Escuela de Artes y Disciplinas

✨ El escenario empieza en el salón… ¿te unes? ✨5

30/12/2025

El Pole Dance no es solo baile…
es fuerza, control y seguridad en ti misma ✨

En nuestras clases desarrollas resistencia, flexibilidad y confianza, mientras descubres todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr.
No importa si empiezas desde cero: aquí creces paso a paso.

💪 Fuerza real
🧘‍♀️ Flexibilidad
🔥 Seguridad y elegancia

📲 Inscripciones abiertas
Martes, Jueves y Sábado
De 8 a 9 PM

30/12/2025

Nuestras clases de Twerk están diseñadas para que conectes con tu cuerpo, desarrolles fuerza, coordinación y seguridad, mientras te mueves con libertad y poder.
Aquí no se trata solo de bailar, se trata de sentirte segura, fuerte y auténtica.

💪 Trabajo de piernas y core
🎶 Ritmos urbanos
✨ Confianza y flow

📲 Inscripciones abiertas
¿Lista para moverlo con actitud?

29/12/2025

✨ Nuevo año, nuevos objetivos, nuevos retos ✨

Cada comienzo es una oportunidad para reconectar con tu fuerza, retarte y avanzar hacia la mejor versión de ti.
En Hellen’s creemos en el movimiento como una forma de crecimiento, disciplina y expresión.

Aquí no solo entrenas:
💪 fortaleces tu cuerpo
🔥 impulsas tu confianza
🎶 transformas tu energía

Este es el momento de apostar por ti, de cumplirte, de entrenar con intención.
Nosotros te acompañamos en cada paso.

🎯 Promociones especiales por inicio de año
📞 Llámanos y agenda tu clase hoy

’s

27/12/2025

Este año estuvo lleno de movimiento, aprendizajes y momentos que nos recordaron por qué amamos lo que hacemos. Cada clase compartida, cada esfuerzo y cada logro alcanzado fue posible gracias a ustedes.

Gracias por confiar en Hellen’s, por elegir cuidarse, moverse y crecer. Ustedes son el corazón de esta comunidad y la razón por la que seguimos creando un espacio donde el bienestar, la energía y la pasión se viven todos los días.

Cerramos este ciclo con gratitud profunda y abrimos el siguiente con más fuerza, ilusión y compromiso por acompañarlas en cada paso. 💫

Con cariño,
Equipo Hellen’s 💜

26/12/2025

Cada comienzo es una oportunidad para reconectar con tu fuerza, retarte y avanzar hacia la mejor versión de ti.
En Hellen’s creemos en el movimiento como una forma de crecimiento, disciplina y expresión.

Aquí no solo entrenas:
💪 fortaleces tu cuerpo
🔥 impulsas tu confianza
🎶 transformas tu energía

Este es el momento de apostar por ti, de cumplirte, de entrenar con intención.
Nosotros te acompañamos en cada paso.

🎯 Promociones especiales por inicio de año
📞 Llámanos y agenda tu clase hoy

24/12/2025

Entrenar no es repetir siempre la misma rutina … Entrenar es estimular tu cuerpo de forma inteligente.

360° Fit Training es una clase de entrenamiento integral que combina distintos métodos y disciplinas en una sola sesión para trabajar fuerza, resistencia, equilibrio y core de manera completa.

Integra entrenamiento funcional, fuerza, GAP, TRX, kettlebell, bosu y fitball, diseñados en circuitos dinámicos que evitan la monotonía y maximizan resultados.

⏰ Lunes a viernes | 6:00 – 7:00 AM
📲 Escríbenos y descubre una nueva forma de entrenar.

Dirección

Calle Laguna De Términos Número 159 Col. Agua Azul Cd. Nezahualcoyotl
Nezahualcóyotl
57000

Teléfono

+525528006560

Página web

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