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Deja que tu cuerpo hable por ty😘!!!!
04/01/2017

Deja que tu cuerpo hable por ty😘!!!!

My Hermossa ejercitandose !
26/01/2016

My Hermossa ejercitandose !

18/02/2015

LOS BENEFICIOS DE HACER SPINNING
Diferencias del entrenamiento muscular La rueda de inercia en la bicicleta de spinning pesa alrededor de 20 kilos. Esto hace que los pedales continúen girando, incluso después de que tus piernas se detengan. En respuesta, los isquiotibiales se contraen en la parte superior del pedal para frenar este impulso. Esto hace que dichos músculos trabajen más duro, lo que no se produce en una bicicleta de carretera. Sin embargo, en este último tipo de bicicleta, trabajan más el flexor de la cadera y los cuádriceps. Mantener buena condición física Si la falta de tiempo te impide entrenar sobre una bicicleta al aire libre el spinning puede ser tu mejor aliado para mantener tus sesiones de ejercicio cardiovascular y mantener la condición física. Una clase de spinning de una hora quema cerca de 1.000 calorías, y la mayoría de los entrenamientos hacen trabajar tus músculos de forma aeróbica y anaeróbica. - See more at: http://bizirutas.com/beneficios-del-spinning/ .ZWPW2hfb.dpuf

04/12/2014

Aprovecha este mes de diciembre la promoción que te ofrece el spinning,no dejes que las posadas invadan tu cuerpo con kilos de mas,el ejercisio te ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no necesita lucir una figura fenomenal animate a entrar a un estilo de vida de diferente,cuida tu cuerpo y tu salud contamos con productos naturales...porque hacer ejercisio nunca fue tan divertido¡¡¡¡¡¡

06/08/2014

No mas excusas a ejercitarte y djar el stres ven a divertirte y a la vez relajarte kon Zumba nocturnaa 9:00 a 10:00 pm cupo limitado lunes.miercoles y jueves te esperamosss ¡¡¡¡¡¡¡

11/06/2014

yaaa la proxima semana clases de niños 3 dias x semana graciias mamiis x el apoyo a sus pequeños¡¡¡¡

Ellos son el grandissimo ejemplo a seguir gracias x sus Consejos su dedicación a esta bella disciplina sin mascaras ni n...
18/05/2014

Ellos son el grandissimo ejemplo a seguir gracias x sus Consejos su dedicación a esta bella disciplina sin mascaras ni nada 100 x ciento confiables dios los bendiga chikos excelente trabajo¡¡¡¡

02/04/2014

graciias chicas del reto x confiar en my y en my trabajo confirmado se extiende el reto 1 mes mas suerteee a todassss ¡¡¡¡¡¡¡

24/03/2014

confirmada la asistencia chicas de una instructora profesional a nstras instalaciones del spinning ,especializada en fithg do asi q preparensee completamente gratiisss¡¡¡¡¡¡¡¡

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Nayarit
63733

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