Gimnasio MANNY GYM

24/12/2025

12/12/2025

29/03/2025

Hey Grok

28/03/2025

Manny gym

12/03/2025

Yo como que no me doy cuenta cuando me ofrecen proteína.

11/03/2025

Contracción isotonica.

09/03/2025

Las mujeres hacen del mundo un lugar más fuerte, más valiente y más hermoso.

08/03/2025

5 ejercicios para glúteo :

1. Elevación de cadera con barra.
2. Sentadillas.
3. Peso Mu**to Rumano.
4. Patadas de Glúteo.
5. Zancadas.

06/03/2025

5 ejercicios para aumentar tus Bíceps:

1. Curl de bíceps con mancuernas.
2. Curl ma****lo.
3. Dominadas supinas (Chin-ups).
4. Curl con barra.
5. Curl concentrado.