LF Taekwondo

22/04/2026

💜

15/04/2026

¡Viva México 🇲🇽!

02/04/2026

Todo tu esfuerzo te ha traído hasta aquí. Confía en tu preparación, pelea con el corazón y demuestra de lo que eres capaz.
¡Vamos con todo por ese pase a la Olimpiada Nacional! 🥋🔥
Rodrigo Russo Olivas

14/03/2026

🤷🏼‍♀️

🥋 ENTRENA COMO GUERRERO, COMPITE COMO CAMPEÓN 🥊🔥

En el Taekwondo hay una verdad que tarde o temprano todos aprendemos:

Si lloras en los entrenamientos… te vas a estar riendo en los combates.
Pero si te ríes en los entrenamientos… probablemente vas a estar llorando en los combates.

Porque el día de la competencia no hay bromas.
Ahí se nota quién entrenó con disciplina y quién vino solo a pasar el rato.

Si vienes al doyang solo a cotorrear, el día del combate estarás sentado en la silla nervioso y en el area de combate sin saber cómo moverte, sin saber cómo atacar… sin recursos.

Y ojo… no tiene nada de malo divertirse.
El Taekwondo también es amistad, risas y buenos momentos.

Pero nunca dejes que la diversión sobrepase la línea del respeto que le debes al Taekwondo.

🥋 Respeta el entrenamiento.
🥋 Respeta el esfuerzo.
🥋 Respeta el arte que estás aprendiendo.

Porque los campeones se forman cuando nadie los ve… en los entrenamientos donde a veces hasta dan ganas de llorar.

13/03/2026

💙

08/03/2026

💪🏻💙

18/02/2026

😢

DESPUÉS DE LA COMPETENCIA TAMBIÉN HAY SILENCIO… 😮‍💨

Hay algo de lo que casi nadie habla.

Todos ven al atleta cuando pierde.
Ven sus lágrimas.
Ven su frustración.
Ven el esfuerzo que “no alcanzó”.

Pero pocos voltean a ver al entrenador.

El entrenador también siente el golpe.
También le duele.
También vive un duelo.

Porque no solo perdió el atleta…
perdió el equipo.
Perdió el proyecto.
Perdió una parte del sueño que se trabajó durante meses.

El entrenador estuvo en cada entrenamiento.
En cada corrección técnica.
En cada conversación cuando el atleta quería rendirse.

Y cuando el resultado no se da…
no es que no le importe.
No es que “ya esté pensando en el siguiente”.

Es que está procesando su propio dolor.

También se cuestiona.
También se pregunta qué pudo hacer mejor.
También siente que una parte de su ego cae.
Porque cuando uno ama lo que hace, el resultado pesa.

A veces los padres solo ven su propio dolor…
y es válido.
Pero también deben comprender que el entrenador no es indiferente.

Hay vínculo.
Hay compromiso.
Hay amor por el proceso.

No existen soluciones mágicas.
No existen garantías en el alto rendimiento.

Solo existe trabajo, aprendizaje y carácter.

Las derrotas no separan a los verdaderos equipos…
los fortalecen.

Porque cuando el polvo baja,
seguimos ahí.

Entrenando.
Creyendo.
Construyendo.

Y eso… eso es lo que forma campeones. 🥋🔥

.

11/02/2026

Campeones 🏅💙

04/02/2026

Fogueo Anual de nuestra academia 💙🏅
•Somos los mejores •

01/02/2026

Para papás 💙

🥋 Papás de Taekwondo: esto no les va a gustar… 🥋

El taekwondo no es para que tu hijo sea campeón y tú te sientas orgulloso.
Es para que aprenda disciplina, respeto y autocontrol, aunque no gane medallas.

❌ No es correcto gritarle al maestro desde las gradas.
❌ No es correcto comparar a tu hijo con otros niños.
❌ No es correcto exigir resultados sin exigir compromiso.

El tatami no es una guardería ni un escenario para egos de adultos.
Si tu hijo falla, aprende.
Si pierde, crece.
Si se esfuerza, gana, aunque no suba al podio.

👉 El verdadero cinturón negro primero se forma en casa.

¿Estás formando un campeón…
o solo un niño presionado?

💬 Te leo en los comentarios.

29/01/2026

Excelente 🏅

PAPÁ / MAMÁ: EL DÍA DE LA COMPETENCIA…

“TU ACTITUD TAMBIÉN COMPITE”

El día de la competencia no necesitas motivar,
necesitas dar calma.

Frases como:
“Tú puedes”
“Échale ganas”
“Da tu mejor esfuerzo”

👉 Aunque nacen del amor, muchas veces son tus nervios hablándole a su mente.

Cuando tu hijo te ve:
• Más tenso de lo normal
• Hablando diferente
• Actuando distinto a cualquier otro día

Su cerebro entiende una sola cosa:
⚠️ “Algo distinto está pasando”
Y se activa el modo supervivencia…
ahí nace la ansiedad, el miedo y el bloqueo.

🔑 ¿Qué sí hacer entonces?

✔️ Despierta y actúa como un día normal
✔️ Mantén tu rutina lo más parecida posible
✔️ Háblale desde el amor, no desde la competencia
✔️ Dile lo especial que es para ti y cuánto lo quieres
❌ Nada de resultados, medallas o expectativas

Llévalo a competir como lo llevas a la escuela:
con calma, con confianza, con normalidad.

🏆 Y al terminar… independientemente del resultado.
Llévalo a hacer algo que le encante, algo divertido, algo que refuerce el mensaje de que su valor no depende de un resultado.

Con el tiempo, te lo va a agradecer. 🫶

Porque muchas veces,
nuestros miedos no se heredan…
se transmiten sin darnos cuenta.

Tu paz hoy,
es su fortaleza mañana. 💙