TENIS Itson Navojoa

15/07/2020

PLANEAR UN PARTIDO

Al planear un partido hay que enfocarse en las cosas que uno puede controlar, tales como tu actitud, tu estado físico, hacia dónde vas a sacar, qué tipo de golpes utilizar más, etc.

Las cosas que no se pueden controlar no vale la pena preocuparse por ellas. No puedes controlar el clima, las condiciones de la cancha, la actitud del rival y el ruido de la gente, por ejemplo. Darle importancia a estos aspectos a tal punto de que te afecten solo generarán frustraciones que influirán en tu rendimiento.

Éste es un juego dónde la mentalidad tiene un papel muy importante, por lo que se debe de tener bien en claro lo que tienes que considerar a la hora de planear un partido 🎾🐴🔵

13/07/2020

SI LA VIDA TE DA LIMONES, HAS LIMONADA

Todos los jugadores tienen sus puntos fuertes y "débiles", sus virtudes que los hacen manejar aspectos del juego con mucha facilidad y otros en los que simplemente se les dificulta más aprender.

Siempre hay que entrenar todas las técnicas del juego y conocerse como jugador para buscar sacarle el máximo potencial a aquello que son nuestras fortalezas, ya sea un buen servicio, un juego muy constante de fondo, buen manejo de la red, un tremendo aguante físico o una fuerza mental inquebrantable.

Algunas veces el jugador se enfoca en la parte del juego que menos se le da, olvidando el hecho de que tiene virtudes que explotandolas le ayudarán a logar cosas maravillosas y resolver situaciones adversas en los partidos valiéndose de ellas.

Y tu, ¿conoces cuáles son tus fortalezas y las sabes explotar? 🤪🎾

Para reflexionar un poco aunque estemos alejados de las canchas.

11/07/2020

Coordinación/agilidad con solo un cuadro en casa 👣

10/07/2020

10/07/2020

🎾 LA DIVERSIÓN EN EL TENIS 🎾

En el caso de los niños ellos siempre buscarán diversión mediante el juego, así como también buscarán retos para superar, desde pasar su primer bola por encima de la red hasta ganarle a ese contrincante con el que nunca habían podido.

La diversión para ellos estará en cada momento, desde que descubren que pueden hacer trucos con la pelota y su raqueta o usar ésta misma como si fuera una guitarra. Desde que descubren la satisfacción que es pasar más de una bola seguida por encima de la red o ponerse de acuerdo para hacer desatinar a su entrenador.

El lema con los niños que comienzan a jugar tiene que ser "diversión sin imposición", fomentando paulatinamente la disciplina que nos pueda permitir llegar a nuevas metas en la enseñanza del tenis.

Se extraña la energía que transmiten día a día en las canchas, se extraña ver la llegada de nuevos niños que descubren lo maravilloso del juego y los retos que diariamente se les ponen enfrente. También se extraña a los jugadores más grandes que disfrutan de ésto como si igual fueran unos infantes ✌️🎾

Hoy no es día del niño ni nada, pero si es una temporada (verano) dónde algunos de ellos estuvieran descubriendo éste hermoso deporte para, sin saberlo en ese momento, llevarlo con ellos por un trayecto importante de sus vidas.

-- Yamid Isaac

10/06/2020

😷😂🎾

05/06/2020

Por el momento las situaciones actuales nos siguen manteniendo en espera, pero volveremos a estar día a día en las canchas, superandonos como personas y deportistas, viviendo más de ese tipo de historias que nos encantan contar, ya sean de alegrías o de tristezas, de victorias o de derrotas, de mucha risa o incluso de lágrimas, pero que nos hacen crecer.

Hoy nos toca estar conectados a través de la distancia, pero pronto volveremos a compartir una cancha de tenis 🎾💙

05/06/2020

Ejercicios de coordinación que se pueden realizar con tres cuadros en casa 👣

26/05/2020

Ejercicios de coordinación para realizar en casa y con poco espacio (sencillos y con aumento de dificultad) 🎾🔵

14/05/2020

Ejercicios para practicar un poco la técnica y la movilidad en casa 🎾🐴