Lunes 7am - 8:30pm Martes 6am - 8:30pm Miércoles 7am - 8:30pm Jueves 6am - 8:30pm Viernes 7am - 10am Sábado 9am - 11am Domingo 9am - 11am

Velono Cycling Studio

Casa
Mexico
Naucalpan
Velono Cycling Studio

Fitness para el alma. 💛
Nuestra misión es estimular el poder que hay dentro de ti. 🔥

Velono busca descubrir todo el poder qué hay en ti, a través de una experiencia transformadora dentro de un espacio creado especialmente para ti. Queremos que compartas y vivas toda esa energía, creada al estar rodeado de personas dando lo mejor de sí. Es tu momento, tu lugar, pedaleando al ritmo de la música y conviviendo. ¡Queremos que seas tu mejor versión! Su fundadora, la coach certificada en

Indoor Cycling, Jenny Fernández Cano, creó este "Happy Place", como ella lo llama, donde encontró su propósito para compartir e inspirar a otros. Velono es para todos, porque todos estamos llamados a ser nuestra mejor versión.

01/04/2022

¿QUÉ CANCIÓN ERES SEGÚN TU SIGNO ZODIACAL?

¡Cuéntanos en los comentarios!
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31/03/2022

Velono no solo es un estudio, ¡somos una familia! ¿Tú ya eres parte de esta familia?

¡Conóncenos! Todos los meses contamos con promociones, seguimos conservando medidas estrictas de sanitización y en nosotros podrás encontrar esa energía positiva que tanto necesitas cuando haces ejercicio.

¡Atrévete a rodar con nosotros!
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29/03/2022

En este perfil AMAMOS los shakes de proteína y si son hechos con NFitness360, NI SE DIGA.
En este perfil AMAMOS los shakes de proteína 🤤🤌🏼 y si son hechos con NFProteína360 , ¡NI SE DIGA! Por eso te queremos compartir nuestras recetas favoritas en diferentes posts.

Y aquí viene el último ... CREAMY KIWI 🥝

No es un sabor común, lo sabemos, ¡pero te va a FASCINAR!

Haz swipe para conocer los ingredientes y una ves teniéndolos ... TODO A LA LICUADORA! Queda una consistencia brutal y con sabor espectacular.
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25/03/2022

¿YA CONOCES A DANI? 👩🏼

Te platicamos algunos facts sobre ella:
- Lleva rodando 3 años y un año siendo coach 🤩
- Tiene 25 años 🥳
- Es financiera y trabaja en Clip 💰🧡
- Le encanta salir a brunchear a nuevos lugares 🥐

Si te gusta el reggaetón y las oldies, ¡entonces tus rides favoritos serán con ella de coach!
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24/03/2022

Hemos hablado acerca de cómo hidratarte en la poca de fríos, pero, ¿qué pasa en esta temporada
de primavera cuando el calor está en pleno apogeo y haciendo actividad física? Para evitar deshidratación
te dejamos estos tips:

- Lleva una botella de 500ml y bebe pequeños sorbos durante tu clase.

- Lo ideal es que tomes la bebida fresca (10-15 ºC) para que el cuerpo la asimile más fácil.

- Si te encuentras en déficit calórico y realizas una hora de actividad física al día, tu mejor opción es
tomar agua natural y evitar bebidas con electrolitos, pues incluyen calorías extra que tal vez no necesites.

Igualmente puedes consumir frutas y verduras ricas en agua, como por ejemplo: sandía, piña, pepino, lechuga, jitomate y espárragos. 🍍🥒🍉🥬🍅
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22/03/2022

EMPEZÓ LA PRIMAVERA ☀️

Y viene recargada de muchísimas cosas positivas para todos, escoge una carta y haz swipe para saber lo que ésta te dice ☺️

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18/03/2022

GET STANDARDS, NOT GOALS.

En Velono pensamos que ese 1% que hagas en un día es mejor que cualquier cosa. No te preocupes por el futuro, mejor vive tu presente y haz que los días cuenten.
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17/03/2022

SNACK PERFECTO PARA EL CALOR! BARKS DE YOGURT! 🧊🫐🍓

Solo necesitas:
- 2 tazas de yogurt griego sin azúcar
- 1/2 taza de frutos rojos
- 5 uvas
- Stevia o monk fruit para endulzar
- una cucharadita de granola para decorar

Preparación:
- Cubre una tabla para hornear con papel encerado
- En un bowl coloca el yogurt y endulza (este paso es opcional)
- Coloca el yogurt en la tabla
- Añade los frutos rojos, las uvas y la granola
- Congela mínimo 4 horas
- Retira del congelador y corta con un cuchillo o solo rompe el yogurt
- Disfruta! 😋
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14/03/2022

¿Sabías que del 100% de nuestra comunicación, el 55% es nuestra imagen personal? 😱

Por eso aquí te damos unos tips que Cris, asesora de imagen, nos cuenta para mejorarla:

- Crea tu sello personal, conociendo y sacándole provecho a las partes que más te gustan de ti 😎

- Conoce y crea tu estilo: Ubica las prendas más van con tu estilo, intenta comprar 3 básicos
por cada prenda en tendencia 🧥

- El contacto visual es importantísimo: Está comprobado que el crear contacto visual ayuda a proyectar mayor confianza en ti mismo 👀

- Sonríe más: tu sonrisa es capaz de abrirte caminos, crear más empatía y todos te percibirán como una persona más agradable 😁

Recuerda que para más consejos, puedes agendar una cita con Cris 👌
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14/03/2022

En este perfil AMAMOS los shakes de proteína 🤤🤌🏼 y si son hechos con NFProteína360 , ¡NI SE DIGA! Por eso te queremos compartir nuestras recetas favoritas en diferentes posts.

Aquí viene la segunda ... STRAWBERRY FIELDS FOREVER 🍓 que de verdad está BRUTAL

Haz swipe para conocer los ingredientes y una ves teniéndolos ... ¡TODO A LA LICUADORA! Queda una consistencia brutal y con sabor espectacular.
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11/03/2022

Kari es de nuestras coaches que ha estado desde el día uno en Velono 🤩 ¿la conociste en su take over?

¡Recuerda que puedes reservar sus clases por Whatsapp, DM, Fitpass o Gympass! 📲
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08/03/2022

¡LAS MUJERES HACEMOS AL MUNDO RODAR! 💜💪🏼 Juntas somos más fuertes.

Dirección

Plaza Granada #57. Parques De La Herradura
Naucalpan
52786

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8:30pm
Martes	6am - 8:30pm
Miércoles	7am - 8:30pm
Jueves	6am - 8:30pm
Viernes	7am - 10am
Sábado	9am - 11am
Domingo	9am - 11am

Página web

http://www.velono.com.mx/

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