Lunes 6am - 1pm 4pm - 10pm Martes 6am - 10pm Miércoles 6am - 10pm Jueves 6am - 10pm Viernes 6am - 10pm Sábado 7am - 1pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1418891725028490/

Spider Gym

Centro de actividades deportivas y recreativas. Pesas, Aerobic's, Tae Kwon Do, Danza Árabe, Clases Tú esculpes tu vida con tus pensamientos.

03/06/2021

Visita nuestras instalaciones y logra tus objetivos.
Ven al gimnasio sabiendo que le estas invirtiendo a tu salud, disfrutalo y da lo mejor de tí, y el desarrollo físico se dará por añadidura.

20/04/2021

¡¡Amigos!! 🏋️🧍
Antes de realizar tus entrenos con cargas considerables es importante que domines adecuadamente la técnica de ejecución del ejercicio, así como una correcta respiración y el control de la carga 🧘 Recuerda que corres riesgo de lesionarte si usas cargas excesivas sin una correcta ejecución.

No tiene caso meter ciertas cargas cuando te ayudan desde la primer repetición.

12/04/2021

Den lo mejor, amigos 🏋️
En cada entreno, en cada serie, cada repetición 😎

Visualicen lo que quieren lograr, comprométanse y háganlo 😎🏋️☝️

07/04/2021

Amigos! 🏋️🌟🤩
Dany Gonzalez y SpiderGym les traemos un nuevo video mostrando las ventajas del uso de una de nuestras varias máquinas articuladas.

Este tipo de equipo es bastante útil ya que nos proporcionan varias ventajas, de entre las cuales destaca que podemos trabajar lados opuestos de nuestro cuerpo de forma unilateral y así fortalecer zonas que necesiten especial atención. 🧘🧍

Recuerden que en cualquier momento pueden acercarse con nuestros entrenadores 😉

01/04/2021

Como no somos Santos los esperamos el viernes de 7a.m a 2p.m.

18/12/2020

🚦🛑 AVISO IMPORTANTE 🛑🚦

A causa del actual nivel de contagios por COVID, las autoridades del Estado de México han decidido que los negocios considerados como NO ESENCIALES, entre ellos, los gimnasios, deben dejar de operar por algunos días; por lo que nos vemos obligados a cerrar nuestras instalaciones desde el día de mañana, sábado 19 de diciembre hasta el día 10 de enero del siguiente año.

Cualquier noticia o actualización se las estaremos haciendo llegar por este medio o nuestro grupo en WhatsApp.

Esperamos poder abrir cuanto antes para seguir brindándoles nuestros servicios.
Agradecemos de antemano su compresión y esperamos verlos pronto.

Cuidense mucho.

14/12/2020

🛑🚦AVISO IMPORTANTE 🚦🛑
A causa de las medidas tomadas por nuestras autoridades, a partir del día de hoy, 14 de diciembre, y durante dos semanas, nos veremos obligados a cerrar nuestras instalaciones a las 5 de la tarde, en nuestros horarios de Lunes a Viernes, por lo que nuestros horarios de servicio serán de 6 a.m. a 5 p.m.

Los sábados tendrán el mismo horario de 7 a.m. a 2 p.m.

Estamos conscientes del inconveniente que esto causa a muchos de nuestros usuarios. Sin embargo, son medidas establecidas para todos.

Esperamos de corazón que todo mejore, y que pronto podamos brindarles el servicio de siempre.

23/11/2020

Amiguitos, recuerden que a partir de hoy, tras el informe del Gobierno Estatal, el Gimnasio estará abierto únicamente de 6 a.m. a 7 p.m.
El servicio será el mismo, pero con este nuevo horario.
Les rogamos pasen la voz con sus amigos y conocidos :)

Para los que nos han estado visitando después de las 7 p.m. y no pueden ir a otra hora, así como para cualquier duda, por favor mándennos mensaje directo a esta página :)

Gracias. ¡Buen día!

23/11/2020

🚨🏋🏻‍♂️ ANUNCIO SPIDER GYM 🏋🏻‍♂️🚨

Amigos, a causa del nivel actual de contagios, el Gobierno del Estado de México ha decidido seguir las medidas tomadas por la CDMX recientemente para diversos negocios.

Es por ello que varios lugares y negocios que presentan concurrencia considerable de personas nos vemos obligados a cerrar temprano nuestras instalaciones.

A partir de mañana lunes, el horario del gimnasio de Lunes a Viernes será de 6 a.m. a 7 p.m., en seguimiento a las indicaciones de las autoridades.

Pedimos de favor que pasen la voz a sus amigos, y si tienen alguna duda relacionada con el gimnasio o el cierre temprano del negocio, no duden en mandarnos mensaje ☺️

Te cuidas tú, nos cuidamos todos.

16/11/2020

Amigos, recuerden que el día de hoy, con motivo del 20 de Noviembre, solo estaremos abiertos de 7 a.m. a 2 p.m.

Disfruten su día y, como siempre, cuidense mucho :)

01/11/2020

Amigos, este siguiente lunes, 2 de noviembre, nuestro horario de funcionamiento será únicamente de 6 a.m. a 2 p.m. con motivo del Día de Mu***os.

Disfruten estos días con sus seres queridos.
Cuídense mucho.

19/10/2020

El Spider sólo quería ponerse guapo 🥺
Les traemos un tip para cuando ejerciten su zona abdominal, lumbar, o en general, su "core". 🏋🏻‍♀️

¿Qué opinan de este ejercicio? ¿Lo han hecho?

Recuerden que siempre pueden acercarse a nuestros entrenadores para pedir ayuda durante sus entrenos :)💪🏼

Dirección

Guanajuato #7, Colonia San Antonio Zomeyucan
Naucalpan De Juárez
53700

Horario de Apertura

Lunes	6am - 1pm
	4pm - 10pm
Martes	6am - 10pm
Miércoles	6am - 10pm
Jueves	6am - 10pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	7am - 1pm

Teléfono

0445533087888

Página web

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