Luis Seceñas Coach

19/06/2024

🌟 **Summer Training Camp: Fuerza & Potencia** 🌟

¡Este verano lleva tu rendimiento deportivo al siguiente nivel! Únete a nuestro programa intensivo diseñado especialmente para jóvenes de 13 a 17 años que quieran mejorar su fuerza, potencia, velocidad y más. 💪🔥

🗓 **Fechas:** 1 de julio - 31 de agosto 2024
🕡 **Horario:** Lunes, miércoles, viernes 6:30 pm y sábados 8:00 am
📍 **Ubicación:** LGN FIT, carr. Torreón San Pedro plaza 811, local 8

**¿Qué esperar?**
🔸 Técnica y fundamentos de la fuerza
🔸 Desarrollo de potencia
🔸 Pliometría y velocidad
🔸 Desarrollo del sistema anaeróbico
🔸 Coaching profesional por Luis Seceñas, Lic. y Maestría en Cultura Física y Deporte

💲 **Costo:** $1,500 mensual o $2,500 por ambos meses al pagar en una sola exhibición

¡No pierdas esta oportunidad de entrenar como un profesional! 🏆

📱 **Más info:** WhatsApp al 871-204-48-30
📸 Síguenos en Instagram: y

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03/05/2024

🦅 LASA Luis Alfonso Seceñas Alvarez por un pase a los The CrossFit Games 2024!!!
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Después de los 4tos de final el top 200 del mundo en la categoría de grupos por edad accedió a las SEMIFINALES DE CROSSFIT (lasa clasificó a semis en 127 y mejoró 60 lugares), etapa que se llevará a cabo del 8 al 13 de mayo donde se esperan 4 a 5 workouts para definir al top 20 que clasificará al mundial de Crossfit, LOS CROSSFIT GAMES…
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LASA esta con muchas posibilidades de poder clasificarse, le mandamos todo el apoyo y buena vibra para que tenga una excelente rendimiento en semifinales y logre el pase a games…
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Con todo LASA, toda la comunidad de LGN FIT y WAM Training estamos orgullosos de ti!!!
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30/07/2023

07/07/2023

3 formas de mejorar la salud de tu hijo sin que el haga esfuerzo alguno.

29/06/2023

¿Sabías que el entrenamiento de fuerza con pesas y potencia es fundamental para mejorar tu rendimiento deportivo? 💪🏋️✅

Te invito al siguiente entrenamiento de verano en el que trabajaremos un plan PERSONALIZADO para elevar tu POTENCIAL en el deporte que prácticas mediante la fuerza y potencia. ¡Será para mí un gusto poderte ayudar en tu proceso y ver los resultados que irás obteniendo a lo largo del curso! ☀️🥇🏀🏉⚾️💪

Duración: 1 mes
Hora: 06:00 AM – 07:15 AM
Inicio 3 de Julio
Costo: $2,499

Acerca de mi:

Soy Luis Seceñas, y a lo largo de mi vida he practicado y competido en deportes como ciclismo, tenis, futbol americano, basquetbol, futbol soccer, natación, béisbol y crossfit.

Cuento con una Licencitatura en Ciencias del Deporte y Maestría en Cultura Física y Deportes. También me encuentro especializado en crossfit L1, L2 y crossfit Kids, especialista en fuerza y en rendimiento deportivo en deportes de equipo.

Actualmente junto con mi hermano tengo un gimnasio de crossfit llamado LGN Fit y una plataforma en la que hacemos programaciones para todo tipo de entrenamiento.

Gracias por dejarme acompañarte en tu proceso 🙌

23/04/2022

El fin de semana antepasado tuve la mejor experiencia deportiva que haya podido tener. Estar en el mismo equipo con mi papá Luis Alfonso Seceñas Alvarez y mi hermano Cheko Seceñas compitiendo en crossfit.
Agradezco a Angie por ser parte de este equipo y ayudarnos a subirnos al podio. Quedamos en 2do lugar a pesar de ser el equipo que más años sumó de toda la competencia.
Dicen que eres tan fuerte o tan bueno como tu eslabón más débil, y pues mi papá, con casi 65 años, también siendo el de más edad en la competencia, demostró ser el mejor para llevarnos al podio.
¡El siguiente año vamos por el primer lugar!
Gracias Frida Isabel Hernández mi Patito por apoyarme en todo momento. ¡Te amo!
Agradezco el apoyo de LGN FIT WAM Training BPM Fitness Torreón
Agradezco también las fotos que nos pasó la p***a.
Unbroken Magazine gracias por las fotos y el seguimiento.

03/07/2021

¿Destino o casualidad?