BEAT Ciclismo Funcional Coyoacán

30/05/2024

Hazte Beat!

24/06/2019

vamos, volvamos al ejercicio!

22/11/2018

Esta es una gran opción para nosotros que tomamos litros y litros de agua por cada clase que hacemos, ¿verdad?
¡Dejemos una huella diferente en nuestro planeta!

09/11/2018

Súper importante!

¿Conoces la importancia de hidratarse bien?

09/11/2018

No te conformes, ¡ven a Beat!

Si no estás dispuesto a sacrificar lo cotidiano, debes conformarte con lo ordinario – Jim Rohn

19/09/2018

Consideralo y ven a Beat!

Como bien sabemos el desayuno es considerado la comida más importante del día, pues lo que consumas en él, así como sus cantidades y los nutrientes, es lo que rendiremos y la energía de la que podremos g***r durante las próximas horas. La importancia de este también radica en lo mucho que fav...

11/06/2018

NO es flojera, es lo mínimo que debes dormir para sentirte bien, para que tengas resultados positivos en todo lo que haces.
y por supuesto,
¡Ven a Beat!

Estimados socios,
Hoy en día, nuestro ritmo de vida acelerado nos lleva, entre otras cosas, a padecer de trastornos del sueño. 🤕
Aunque muchos de nosotros no le damos la importancia que se merece, tener buena calidad de sueño es de suma relevancia tanto a nivel físico como psicológico.
😴👌🏽🌛⭐⏳
Aquí les mostramos cuántas horas de descanso son necesarias, según las diferentes etapas de nuestra vida.
🤗💙💚

30/05/2018

El calentamiento es básico para generar las condiciones ideales para entrenar.
No lo omitas, llega 5 min antes para hacer los ajustes de tu bicicleta y experimentar tu clase completa.
¡Ven a Beat!

ENTRENAMIENTO DE HOY ‼️‼️
BODY BALANCE
BODY PUMP
TRX
POWER JUMP

15/05/2018

¿Quién se siente identificad@?
🤔🚴‍♀️🙄
Combina una buena alimentación con tu ejercicio
¡Ven a Beat!

Checa nuestro Articulo y mantente saludable.
💪😎 👨‍💻 👩‍💻 💼