FX Training Morelia

07/01/2026

💪🏻🏋‍♀️🤸‍♀️

03/01/2026

🙃

01/01/2026

30/12/2025

Dobles que no salían.
Pull ups que costaban.

Hoy son skills dominados.

2025 fue un buen año.
FX TRAINING

11/12/2025

🔹3 PROGRESIONES PARA DESBLOQUEAR TU HANDSTAND WALK🔹

Si quieres empezar a caminar de manos, primero necesitas control, fuerza y confianza en posición invertida.
Aquí te dejamos 3 progresiones que puedes practicar hoy mismo con ayuda de la pared:

1️⃣ Weight Shifts (Contrapesos)
Aprende a mover tu centro de gravedad sin perder la línea. Controla tu peso de lado a lado.

2️⃣ Shoulder Taps
Desarrolla estabilidad y fuerza en los hombros levantando una mano a la vez.

3️⃣ Plate Step Ups
Trabaja la transferencia de peso y el levantamiento de manos de manera más dinámica.
Este es el puente directo hacia el HSW sin pared.

🔥 Prácticalos 2–3 veces por semana y verás cómo tu handstand walk empieza a sentirse más estable, más fluido y con más confianza.

FX TRAINING

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09/12/2025

Si tus levantamientos quieres mejorar, hook grip debes usar. 🏋‍♀️

En FX Training lo aplicamos en sn**ch, en cleans… y hasta para agarrar el café ☕💪

Te lo dejamos tan natural que lo usarás hasta para abrir la puerta.

Cuéntanos, ¿en qué otras cosas lo usas? 👀

09/12/2025

“Un día normal en FX Training.
Disciplina, comunidad y trabajo duro.
Esto es lo que hacemos. 🔥

07/12/2025

🔥 Haz lo que el resto no quiere hacer
Entrena • Mejora • Domina 🔥

06/12/2025

“Este es el resultado de meses de constancia, disciplina y ganas de cambiar.

Llegó con 13 años intentando realizar actividad física … hoy es un atleta fuerte, ágil y con una confianza increíble.

Nosotros ponemos las herramientas. Él puso el corazón. 💥

05/12/2025

¿Quieres burpees más rápidos?
Usa la técnica “surfista” 🏄‍♂️🔥

Step up al frente, alterna pierna cada rep y llega a la barra sin perder tiempo.
Simple, eficiente y brutal.

Pruébalo… y después nos dices si no mejora tu WOD. 😤💥

👉 Entrena en FX Training y empieza a moverte mejor.