01/09/2023
TODOS merecemos un lugar en el gimnasio🤝
Una de los principales miedos o preocupaciones que me platicaron en el post pasado es la vergüenza que se siente cuando vamos por primera vez al gimnasio
No sabemos qué estarán pensando los demás cuando nos ven hacer los ejercicios de forma errónea, sentimos un que nos juzgan por cómo vamos vestidos o por nuestro cuerpo, en fin, hay mil razones por las cuáles es NORMAL sentirnos con un poco de miedo de ir la primera vez
¿Quieres saber algo?
Ese miedo que sientes, todos los sentimos cuando comenzamos.. y muchas veces lo seguimos sintiendo! A mí me sigue causando un poco de pavor ir a entrenar a lugares nuevos 😅
Lo más importante es recordar que no importa la situación en la que te encuentres, tú mereces un lugar en el gimnasio y que es normal sentir ese miedo.
Da ese primer paso con miedo y verás todos los beneficios que están pasando esa barrera 🫶🏼
El lunes te diré las 3 cosas que me hubiera gustado saber al comenzar a entrenar
