11/05/2017
PROMOCION ESTE MES DE MAYO A SOLO $520 PESITOS🤤🤤 La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar.
Los suplementos de proteína de suero de leche son muy populares entre fisicoculturistas, atletas y personas que practican fitness. Si tú también estás pensando en empezar a tomar este tipo de suplementos, presta atención a estos consejos.
El suero de leche posee un alto valor biológico, lo que significa que satisface las necesidades de aminoácidos esenciales con la cantidad mínima recomendada. Por ejemplo, mientras que los huevos tienen un valor biológico de proteína de 93, la proteína de whey tiene un 110. Por tanto, además de que la composición en aminoácidos resulta más completa, la absorción será más rápida.