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Rangers GYM

Casa
Mexico
Morelia
Rangers GYM

Bienvenidos a Rangers Gym, a partir de ahora, cambia el "no puedo" por, "LO VOY A INTENTAR"
(1)

27/07/2026

💪😎Iniciamos la semana con toda la ACTITUD, con una mentalidad GANADORA, siempre optimistas y con gran adaptabilidad al entorno.🏋️

🏀En la cancha no ganan los que anotan los primeros puntos, ganan los que juegan con:

🧮 Estrategia
🧠 Inteligencia
🧘 Perseverancia
🫂 Trabajo en equipo
🧏Comunicación
⚖️Habilidades en conjunto
💪Enfoque y destreza.

📖Tu vida es tu cancha, nosotros nos preparamos TODOS LOS DIAS para estar en optimistas condiciones en cualquier lugar a cualquier hora. 🏆

¿ Y USTEDES YA ESTÁN PREPARADOS?

26/07/2026

✅Ya tenemos toallas para el sudor, 😰 para esos entrenamientos intensos, adquiere la tuya por solo $30 pesitos. 💪😎

23/07/2026

✅Seguimos trabajando con Club de Básquetbol Panteras Morelia 💪😎.

🏋️Por qué no solo en la cancha es la preparación, también se requiere de GIMNASIO para estar más fuertes que sus rivales en los siguientes encuentros de básquet 🏀

♥️El entrenamiento de fuerza para básquetbol busca mejorar la potencia del salto, la velocidad en la cancha y la estabilidad en los contactos, enfocándose en ejercicios multiarticulares como sentadillas, peso mu**to y trabajos de zona media (core).

21/07/2026

🎉BIENVENIDOS CHICOS Y CHICAS.💯

😃Recibimos con gusto y entusiasmo al equipo de básquet Club de Básquetbol Panteras Morelia, es un honor poder entrenarlos en estás vacaciones de verano. 🏀

🫡Objetivos a trabajar:
* FUERZA FUNCIONAL
* POTENCIA
* ESTABILIDAD Y RESISTENCIA A LESIONES.

✅Antes de enfocar el trabajo en fuerza estricta, priorizaremos corregir los eslabones débiles del FMS.
Tobillos, cadera, columna torácica y hombros, estabilidad contra "CORE"🏋️

🏆GRACIAS COACH es un placer trabajar en conjunto. 💪😎

11/07/2026

😂Que no cunda el panico, 😂ya se aclaró todo y dice que ya se va a poner mamado en Rangers gym. 🤡

08/07/2026

"Toma consejos de personas que ya lograron resultados que tú deseas"
En un mundo lleno de teorías y opiniones, la imagen nos recuerda que el mejor maestro es el ejemplo.
No se trata de escuchar a quien sabe la teoría, sino a quien ha pasado por el proceso, ha superado los obstáculos y encarna el resultado.

06/07/2026

🚨TODOS TENEMOS ⚓ "ANCLAS"⚓ o esas típicas personas negativas que ni nos ayudan a progresar y solo nos detienen.

De tu círculo social ¿Ya identificaste quienes son tus anclas? O tal vez ¿Tu eres el ancla de alguien? ⚓

Hoy Lunes 6 de Julio es un GRAN DIA, para alejarte de aquello que te detiene, que no progresa, que te frena, tu éxito depende DE TI, tu salud, tus resultados, tus objetivos fitness, etc.🏋️

⚓Aprende a colocar las anclas donde corresponden, pero sigue tu camino. ♥️

06/07/2026

🚨S A R C O P E N I A. Jóvenes y adultos la padecen💀

🚨La pérdida de masa muscular en adultos, conocida médicamente como sarcopenia, es la disminución progresiva del músculo esquelético.

💪A partir de los 30 años, se pierde entre un 3% y un 8% de masa muscular por década. Se acelera por el sedentarismo, la desnutrición y los cambios hormonales.

Causas principales Envejecimiento: Con los años, el cuerpo produce menos hormonas anabólicas y se vuelve más resistente a las señales que estimulan la creación de proteínas musculares.

Inactividad física: La falta de ejercicio y el comportamiento sedentario aceleran la pérdida de funcionalidad y masa.

Nutrición deficiente: Una ingesta inadecuada de proteínas, calcio y vitamina D impide la correcta regeneración muscular.

30/06/2026

🏆TIEMPO DE CALIDAD PARA TUS HIJOS 💚

Es momento de descansar la tecnología y mover un poco el cuerpo, y que mejor que haciendo deporte por salud este verano.

💪💀En Rangers gym queremos darles esa confianza y que exploren el mundo del gimnasio, cada día más jóvenes se integran con nosotros.😱

✅Recuerda, nuestra cultura es ser empáticos y respetuosos como equipo. 🏋️

Estamos ubicados muy cerca de ti, colonia Paseó de las lomas, calle Homero #248 cerca del fraccionamiento Lancaster y la iglesia cristiana Más vida

29/06/2026

"Así como hay cosas que pasan por algo, hay cosas que por algo no pasan"

La vida está llena de momentos en los que deseamos que algo ocurra, pero cuando no sucede, a veces nos sentimos frustrados o desilusionados. Sin embargo, el hecho de que ciertas cosas no se den en el momento que esperamos puede ser una bendición disfrazada.

🧠En Rangers gym también se ejercita la mente💪💀

Dirección

Paseo De Las Lomas Calle : Homero No. 248
Morelia
58257

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10pm
Martes	6am - 10pm
Miércoles	6am - 10pm
Jueves	6am - 10pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	7am - 4pm

Página web

https://www.google.com/search?gs_ssp=eJzj4tVP1zc0TDMzM0xKNs02YLRSNaiwMDFKMTRMtUhMSTMHMo2tgEIWaYlJJubJhhZGxqkGFkZe3EWJeem

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