Coaches Certificados. La calidad del servicio y nuestras instalaciones hace la diferencia. Que es CrossFit? Movimientos funcionales, constantemente variables, ejecutados a una alta intensidad. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:
1. Resis
tencia cardio-respiratoria .. 2. Fortaleza (Resistencia Muscular)
3. Fuerza
4. Flexibilidad
5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinacion
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión
Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico, que combina Levantamientos Olímpicos, Movimientos Gimnásticos y ejercicios Metabólicos (Cardio). CrossFit contiene lo que una persona sana y en forma necesita. Crossfit define el Estado Físico (Fitness), como la aptitud de aumentar la capacidad de trabajo y de realizar diferentes actividades, a lo largo del tiempo. Todos podemos hacer CrossFit, es escalable para cada una de las personas, dependiendo de su capacidad física actual, es como llevará acabo su programa. Objetivo. Nuestro objetivo, y en general el de CrossFit, es principalmente que nuestros clientes obtengan una mejor calidad de vida, mediante este programa de fuerza y acondicionamiento físico basándonos en un correcto asesoramiento con entrenadores certificados, que están personalmente en atención con cada una de las personas que lo estén llevando a cabo en nuestras instalaciones. Darte un excelente servicio desde el momento en que llegas a tu recepción, hasta cuando sales de tus instalaciones, para seguir con tu vida cada día sintiéndote mejor
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