Lunes 6am - 10am 6pm - 9pm Martes 6am - 10am 6pm - 9pm Miércoles 6am - 10am 6pm - 9pm Jueves 6am - 10am 6pm - 9pm Viernes 6am - 9am 6pm - 8pm Sábado 9am - 12pm

Défi Wellness Studio

Casa
Mexico
Monterrey
Défi Wellness Studio

Pilates mat | Yoga | Funcional

02/09/2026

Los drills que necesitas para lograr tu jump through 🤍 Guárdalo y practícalo

Yoga, pilates, funcional y nutrición en Défi Wellness Studio, Carr. Nacional, Punto Aura, Piso 5 (p.s. la plaza del Save)

01/09/2026

Pilates & yoga girls can hold literally everything, ¿cuál eres? 👀

Find yoga, pilates, funcional y nutrición en Défi Wellness Studio en Carr. Nacional, Punto Aura, Piso 5 (la plaza del Save) 📍

Reserva tu clase en el link de nuestro bio 🔗🗓️ Aceptamos Totalpass y Wellhub.

26/08/2026

hace unos días nos llegó este mensaje: “me gustaría celebrar mi cumple en défi, sería posible?”

la respuesta fue sí, obvio 🤍

puedes personalizar todo, la disciplina, la música, la vibe, para que sea tu dream class (y si quieres, hasta nos encargamos del pastel)

si te interesa esta birthday experience, envíanos DM

25/08/2026

the rumors are true, nuestra first ever merch ya es real.

les pedimos que nos dijeran cuál les gustaba más y la verdad es que no pudimos decidir, terminamos amando las tres.

stock limitado, cuando vayas a tu próxima clase, get yours🤍

21/08/2026

si amas los pop icons, esto te va a gustar 👀

hosteamos nuestra clase de Immersive Pilates x Justin Bieber DOS veces este mes porque la primera se llenó en minutos.

ahora queremos hacerlo de nuevo, pero mejor:
🎤 immersive x [tu artista]
🧘 immersive x [otra disciplina]
✨ algo completamente nuevo

ayúdanos a elegir (o comparte alguna fun idea) en los comments.

19/08/2026

Cosas que en otros gyms se normalizan y aquí no van.

Humillar no es corregir. Merch no es solo un logo. Y tu mat no es lugar para compararte con la de al lado. En Défi el wellness se vive distinto, sin ego, sin presión, solo comunidad.

Power Pilates, Strength Training, Yoga Vinyasa y Consultas de Nutrición te esperan en Défi Wellness Studio, Carretera Nacional, en la plaza del Save.

Reserva tu clase en el link de nuestro bio 🔗🗓️
Aceptamos Totalpass y Wellhub.

Dirección

Carrera Nacional 4500, Col. Valle Alto
Monterrey
64989

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10am
	6pm - 9pm
Martes	6am - 10am
	6pm - 9pm
Miércoles	6am - 10am
	6pm - 9pm
Jueves	6am - 10am
	6pm - 9pm
Viernes	6am - 9am
	6pm - 8pm
Sábado	9am - 12pm

Página web

https://www.defi-studio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Défi Wellness Studio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.