Lunes 6am - 10am 6pm - 9pm Martes 6am - 10am 6pm - 9pm Miércoles 6am - 10am 6pm - 9pm Jueves 6am - 10am 6pm - 9pm Viernes 6am - 9am 6pm - 8pm Sábado 9am - 12pm

Défi Wellness Studio

Casa
Mexico
Monterrey
Défi Wellness Studio

Pilates mat | Yoga | Funcional

30/04/2026

Llega mayo y con él, The Good Habits Calendar. 🗓

Un challenge exclusivo para nuestras alumnas con paquete de 8 clases o más. La idea es simple: elige 3 hábitos que quieras trabajar este mes, uno tiene que estar relacionado con tu práctica en Défi, y cada día que los cumples marcas tu estrella.

Al final del mes, las 3 alumnas más consistentes reciben un gift bundle de nuestros sponsors⭐️ Gracias a por sumarse a este proyecto!

Un mes para crear hábitos que te queden. 🤍

27/04/2026

Hazlo un hábito, no una decisión🗓️⭐️

Momentos de co-owner & coach .nutricion cumpliendo sus buenos hábitos de nuestro Good Habits Calendar — los buenos hábitos son mejor en comunidad.

Get yours en Défi este mayo, more details coming soon!

24/03/2026

Este evento fue nuestro: “¿y si todo sale bien?”🍵🏃🏼‍♀️🧘🏻‍♀️
mini-phhoto dump de Miles to Mat con

23/03/2026

¿Que hace tu coach de pilates fuera del estudio?👀

Un poco del día de coach Maye, reserva clase con ella en el link en nuestro bio. Pilates Mat en carretera nacional, horarios matutinos para quienes les gusta empezar el día con movimiento🧘🏻‍♀️🍵

20/03/2026

Pedacitos del día de tu yoga coach (horario AM) & nutrióloga de Défi Wellness Studio en Carretera Nacional⭐️💌

Puedes reservar clase o consulta con en el link en nuestra descripción.

18/03/2026

Tu itinerario & reminder de que deberías de llevar para el evento este sabádo!⭐️

14/03/2026

Abraza el hecho de ser principiante. No saber algo no es una debilidad, sino una oportunidad para aprender. Mantente curioso, haz preguntas, lee y aprende una nueva habilidad. Una mente que sigue creciendo es una mente feliz. ✨

¿Te gustaría recibir consulta nutricional, pilates mat, yoga vinyasa o strength training? Find it en Défi Wellness Studio, Carretera Nacional, Punto Aura.

(🔗) Reserva a través del link en el bio de nuestro perfil.

11/03/2026

Tu morning routine, pero en comunidad. 🏃‍♀️🧘‍♀️✨

Este 21 de marzo únete a Miles to Mat, la experiencia wellness que combina running, yoga vinyasa e ice baths en un solo morning — porque el mejor reset es el que compartes.

📍 Café26, Carretera Nacional — Camino al Diente, Monterrey

🗓️ Viernes 21 de marzo

🕐 El lineup:
8:15 am — Registro
8:30 am — 5K run
9:15 am — Clase de yoga vinyasa
After — Ice baths + matcha & coffee de Café26 + hora de convivencia

🍋 Todo incluido en tu ticket

🧘‍♀️ Trae tu mat
🥶 Si te vas a meter al ice bath, recuerda un cambio de ropa

Cupos limitados — no te quedes fuera.

🔗 Link en bio para apartar tu lugar

06/03/2026

Tu clase de yoga vinyasa con Coach Ilse⭐️🧘🏻‍♀️

Martes & jueves, horarios vespertinos en Carretera Nacional, Punto Aura, piso 5.

Aceptamos Totalpass & Wellhub, puedes reservar a través del link en nuestra descripción🔗

16/01/2026

New punch cards llegan a Défi Wellness Studio⭐️ Empieza a coleccionar tus punches (y tus gifts👀)

¿Buscando pilates mat, funcional, yoga vinyasa o consultas nutricionales en Carretera Nacional? Find it at Défi Wellness Studio en Punto Aura, Piso 5.

Puedes agendar en el link en nuestro b!o o encontrarnos con Wellhub & Totalpass⭐️

¡Te esperamos!🧘‍♀️

13/01/2026

Im yoga we grow🤍

¿Buscando pilates mat, funcional, yoga vinyasa o consultas nutricionales en Carretera Nacional? Find it at Défi Wellness Studio en Punto Aura, Piso 5.

Puedes agendar en el link en nuestro b!o o encontrarnos con Wellhub & Totalpass⭐️

¡Te esperamos!🧘‍♀️

12/01/2026

Este mes de enero, te invitamos un InBody con la compra de paquetes (y una clase extra, obvio)⭐️

¿Te gustaría recibir consulta nutricional, pilates mat, yoga vinyasa o strength training? Find it en Défi Wellness Studio, Carretera Nacional, Punto Aura.

(🔗) Reserva a través del link en el bio de nuestro perfil.

Dirección

Carrera Nacional 4500, Col. Valle Alto
Monterrey
64989

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10am
	6pm - 9pm
Martes	6am - 10am
	6pm - 9pm
Miércoles	6am - 10am
	6pm - 9pm
Jueves	6am - 10am
	6pm - 9pm
Viernes	6am - 9am
	6pm - 8pm
Sábado	9am - 12pm

Página web

https://www.defi-studio.com/

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