Lyss Pilates

Lyss Pilates Mejora tus clases y repertorio con Movimiento Saludable \ Instructora certificada Pilates, Barré y Ballet con 11 años de experiencia
Monterrey 🇲🇽

-Clases Presenciales Yogaananda Gimnasio
Lunes, miércoles y viernes 7-8am y 8:15-9:15am
Lunes, miércoles y jueves 7-8pm

-Presenciales Monday Fitness
Martes 8-9pm y jueves 9-10am

-Fortalece y tonifica tu cuerpo sin necesidad de aparatos, mejora tu flexibilidad y postura, previene lesiones, fortalece los huesos y músculos, elimina estrés y tensiones musculares. Mayores informes: C. (228) 7764377

M. [email protected]
Cd. del Carmen, Campeche, México

03/04/2026

Este pequeño video ha sido realizado en Febrero 2026 con la intención de celebrar contigo y agradecerte, los mas de 12 anos que llevo en la enseñanza del Pilates.
En Enero de 2026, recibí una noticia sobre mi Padre (Fatha) que difumino mis ganas de celebrar.
Hoy; aunque estamos en Abril, publico el video como recordatorio de que a pesar de lo impredecible de la vida y de las circunstancias, siempre hay motivos para celebrar no solo la existencia presente, sino lo maravilloso del camino y su contenido así como nuestras equivocaciones y aprendizajes.
Como me recuerda un panadero todos los días -“Hay que celebrar las derrotas, así como las victorias”.

Si te encuentras en el video (si no te encuentras igualmente), coloca tu emoji favorito en comentarios; me dará un gusto enorme saber que te acompaño después de tanto tiempo.
Espero haberte brindado en la vida “aunque sea un centímetro” de luz.

Lyss=Luz.

¡Gracias a ti! ¡Nos vemos mas pronto que lejos!

Crédito musical: La Montañesa- Orca Rockampirano

Nos vemos el sábado 27 💪🏻
17/01/2024

Nos vemos el sábado 27 💪🏻

El bienestar físico y emocional se unen para traerte este evento único 🫰🏽🎨
Con mucha emoción y .art_ compartimos con ustedes nuestra primera edición de Health & Wellness • Mind&Body• donde pasaremos una mañana increíble de pilates por & , brunch a cargo de y pintura por Mar Art. Incluye: sesión de pilates mat + sesión de pintura + todo el material para pintar + brunch. El evento se llevará a cabo en Casa Ongay Costero. + informes al 9381836193 o al 9381107590.

🤍Cupo limitado

22/03/2022

-Comienza o termina tu día con Pilates 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️
Te esperamos en Yogaananda Yoga & Gimnasio y Monday Fitness
-Ejercicio del video: “Open leg rocker”
-Música: Back to 1987

Los esperamos en Yogaananda Yoga & Gimnasio y Monday Fitness martes 8-9pm y jueves 9-10am 💪🏻
18/03/2022

Los esperamos en Yogaananda Yoga & Gimnasio y Monday Fitness martes 8-9pm y jueves 9-10am 💪🏻

Pilates = movimiento constanteEn este ejercicio conocido como la postura del camello 🐫, trabajamos la apertura de pecho,...
14/03/2022

Pilates = movimiento constante
En este ejercicio conocido como la postura del camello 🐫, trabajamos la apertura de pecho, flexibilizamos ligamentos de cadera y elongamos manguito rotador para preparar al cuerpo al repertorio prono (boca abajo)
Si quieres aprender el repertorio completo, te esperamos en Yogaananda Yoga & Gimnasio y en Monday Fitness
💪🏻

11/02/2022

¡8 años y a seguirse moviendo! 🎉 😬
Gracias a todas (os) los que me han acompañado y siguen acompañando en el proceso. ¡Qué la luz ilumine su andar! 🙌🏻
Musica: 玉走
Músico: EnjoyMusic
Url: https://enjoymusic.ai

Después de fortalecer con ayuda de la liga y aplicando ejercicios de rehabilitación, terminamos soltando y estirando p...
04/02/2022

Después de fortalecer con ayuda de la liga y aplicando ejercicios de rehabilitación, terminamos soltando y estirando profundamente conectando mente y
cuerpo💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

Dirección

Monterrey

Horario de Apertura

Lunes 7am - 8:45pm
Martes 7am - 8:45pm
Miércoles 7am - 8:45pm
Jueves 7am - 8:45pm
Viernes 7am - 8:45pm
Sábado 9am - 10am

Teléfono

+522287764377

Página web

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