Deportes para tu Salud

05/04/2016

Y tu que deporte prácticas? NH

05/04/2016

Correr siempre es bueno para la salud NH

05/04/2016

Muevete práctica un deporte pero nunca te quedes sentado NH

05/04/2016

https://youtu.be/DQ9tiOA3k3g



Aquí te mostramos otro deporte extremo, saltos mortales. JG

Highlining, conoce el nuevo Deporte Extremo Los deportistas siempre buscamos nuevas fórmulas para llevar la sensación de endorfinas al máximo. El Highlining ...

04/04/2016

El Basquetbol y el Voleibol son unos de tantos deportes que existen, aquí te mostramos algunas reglas. CA

04/04/2016

Estas son algunas rutinas para realizar ejercicio en casa o antes de salir a caminar, trotar o correr. Practícalas son muy fáciles. CA

04/04/2016

Aquí te mostramos algunas rutinas para practicar abdominales y logres conseguir tu vientre plano... CA

03/04/2016

Existen muchos deportes para practicar, aquí te mostramos varios de ellos. Tu eliges. JG

01/04/2016

Es mejor comer frutas y verduras, aquí se muestran varias imágenes donde te dicen las calorías que tiene cada uno de esos elementos. JG

Te sorprenderás al ver cómo alimentos tan pequeños tienen tantas calorías.

Los alimentos sanos tienen muy pocas calorías comparados con los alimentos industrializados, por eso cuando la gente lleva una dieta balanceada en ocasiones suele sentir que come más cantidad de comida que antes (pero en realidad está comiendo menos calorías).

No comas calorías vacías, mejor come calorías ricas en vitaminas y minerales.

Así es como se ven 200 kcal en diferentes tipos de alimentos.

31/03/2016

El Tenia es un Excelente deporte para practicar, aquí te mostramos las regalas de este juego. JG

31/03/2016

Una Excelente rutina para eliminar esa molesta panza y tener un vientre plano. :) JG

30/03/2016

💪 NH