Lunes 7am - 10am 5pm - 10pm Martes 7am - 10am 5pm - 10pm Miércoles 7am - 10am 5pm - 10pm Jueves 7am - 10am 5pm - 10pm Viernes 7am - 10am 5pm - 10pm

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Mexico
Monterrey
EvolutionFit

Strength and conditioning Pero mejorado especialmente en lo que respecta a la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo.

CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico y fuerza basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Se basa en la combinación de ejercicios y movimientos funcionales con el peso del cuerpo, levantamiento de pesas olímpicas, gimnasia y actividades monoestructurales como correr o remar, tradicionalmente conocidas como "cardio". El Jiu-

Jitsu brasileño, conocido internacionalmente por su traducción al inglés, Brazilian Jiu Jitsu, y sus siglas: BJJ, es un arte marcial, deporte o forma de defensa personal, que se centra en las técnicas que se originan en el jiu-jitsu japonés, y se derivan del judo tal y como era practicado en Japón en el siglo XIX. Fue conocido en sus inicios como Gracie Jiu-Jitsu y se especializa en la lucha en el suelo, siendo el objetivo ganar una posición de control del oponente en el suelo y a partir de ella utilizar luxaciones de las articulaciones (tobillos, rodillas, muñecas, codos, hombros, cervicales) o estrangulaciones (principalmente las sanguíneas) para forzar al oponente a rendirse, dejándole en una situación hipotética de violencia extrema, fuera de combate o inconsciente.

09/09/2015

Here Starts the Game !!!!!!! "20 to Go"

04/09/2015

no te quedes de Fuera de la máxima competencia individual de Crossfit,

02/09/2015

Sorprendidos Por la gran respuesta EvoGames les anuncia que quedan muy pocos lugares disponibles !!!!!!!!!

31/08/2015

EvoGames es una competencia para atletas de Crossfit y Fitness Funcional de forma individual, catalogada la mas importante y grande de Mexico, con sede en la ciudad de Monterrey Nuevo Leon y actualmente en su Octava Edicion.EvoGames nace en el año 2011 con la finalidad de crear un espacio de integra…

28/08/2015

No te quedes fuera

Primer categoría Agotada
NO TE QUEDES SIN PARTICIPAR
inscripciones únicamente a travez de
https://evogames.boletia.com
TE ESPERAMOS!!!!!!!1

19/12/2014

WOD 1For time 21-18-15-12-9-6-3

Deadlift 205/135
Burpee over the bar

18/12/2014

WOD 12/18/2014

For time:
24 K2E
8 Front Squats 185/115
24 T2B
8 Front Squats
24 Pull ups
8 Front Squats
24 C2B
8 Front suats

16/12/2014

WOD 12/16/2014

Power Sn**ch
5-5-5-3-3-3-1-1-1
Rest 5 min

Nancy

15/12/2014

WOD 12/15/2014

For Time:
12 Thrusters 75/45
40 Situps
12 Thrusters 95/55
40 Sit ups
12 Thrusters 115/65
40 Sit ups
12 Thrusters 95/55
40 Sit ups
12 Thrusters 75/45

Cash out - 200 DU

12/12/2014

WOD 12/12/2014
8x50mts sprint

Rest 5 min and warm up for clean

AMRAP 3
Power clean 95/68
Rest 2 min
AMRAP 3
Power clean 115/75
Rest 2 min
AMRAP 3
Power clean 135/95

11/12/2014

WOD 12/04/2014
For Time:
21-18-15-12-9-6-3
Thrusters 75/55
T2B

Run 2k

10/12/2014

WOD 12/10/2014
EMOM 10
4 Thrusters 135/95
Rest 3 min
Annie
Rest 3 min
1/2 Karen
Rest 3 min

Dirección

Monterrey
64630

Horario de Apertura

Lunes	7am - 10am
	5pm - 10pm
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