Pro Coach mx

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Creamos programas de entrenamiento deportivo supervisado y con seguimiento para personas en general

Equipo especializado en deportes de resistencia: especialistas en running, trail running y triathlon con el propósito de que cada uno de nuestros atletas desarrollen sus capacidades y logren su mejor versión integral. Cada integrante de nuestro equipo pasa por una valoración médica por especialistas en medicina deportiva para diagnosticar y proponer la forma en la cual debemos de enfocarnos en su

planificación de entrenamiento físico y recomendaciones saludables. Te invitamos a nuestros entrenamientos de prueba para que conozcas nuestra metodología de la enseñanza.

05/06/2026

🔥 LA CANTERA | PROCOACH 🔥

Presentamos nuestro Entrenamiento de Verano para niños y jóvenes a partir de los 9 años 🏃‍♂️⚡

Un espacio diseñado para desarrollar:
✅ Running
✅ Fuerza
✅ Coordinación
✅ Juegos pre deportivos
✅ Actividades recreativas

Todo dentro de un ambiente estructurado, dinámico y guiado por coaches con experiencia en formación deportiva.

En ProCoach contamos con más de 13 años de experiencia promoviendo el deporte y acompañando atletas de todos los niveles, formando una comunidad de impacto positivo basado en disciplina, movimiento y desarrollo físico integral. 💪

Nuestro objetivo no es solamente mantener activos a los niños durante el verano…
Buscamos fomentar hábitos saludables deportivos, convivencia y amor por el movimiento desde pequeños. 🙌

📲 separación de lugar: 8112991985

31/05/2026

Invitación para todos:

Únete a ProCoach. 🏃‍♂️🏃‍♀️

• Más de 13 años de experiencia formando corredores en Monterrey.
• Entrenadores respaldados por experiencia, ciencia y conciencia.
• Entrenamientos para todos los niveles y edades.
• Una comunidad donde la inclusión y la empatía forman parte del camino.

Se vienen grandes proyectos y queremos que formes parte de ellos.

Contáctanos. ✍️📲

30/05/2026

No es solo una playera.
Es identidad.
Es cultura deportiva.
Es Monterrey rumbo al Mundial. 🌎⚽

Presentamos nuestra nueva colaboración junto a LIKE

Una prenda inspirada en la energía de nuestra ciudad, en el movimiento del running y en el momento histórico que estamos viviendo como sede mundialista.

Detalles que representan quiénes somos:
🇲🇽 México
🏃🏻 MTY Running Culture
🌎 Somos sede, somos mundial
🔥 13 años construyendo comunidad

Porque en ProCoach no solo entrenamos…
también vivimos el deporte.

29/05/2026

La montaña no solamente pone a prueba tus piernas…
también tu preparación, tus decisiones y el respeto por el entorno ⛰️🤝

En ProCoach seguimos preparándonos rumbo a nuestros próximos eventos de trail running:

🏔️ Junio — Eco Mountain Trail Running | Coahuila
⛰️ Julio — Ultra Coah
🌵 Agosto — Ultra Trail Tequila | Jalisco

Cada entrenamiento en montaña es parte del proceso:
✔️ preparación física y mental
✔️ estructura de entrenamiento
✔️ experiencia en ruta
✔️ comunidad
✔️ cultura trail
✔️ respeto por la montaña

Porque llegar a una línea de salida no solamente es inscribirte…
es prepararte correctamente para disfrutar el reto y vivir una gran experiencia.

Seguimos construyendo una comunidad de impacto positivo 👊🏼

¿Te gustaría prepararte con nosotros para tus próximos retos?
Únete al equipo y pide informes 📩

28/05/2026

El power hiking NO es “lo que haces cuando ya no puedes correr”.

En trail competitivo…
muchas veces es la forma MÁS rápida y eficiente de avanzar.

Tantas cosas que tenemos que saber comenzando en estar consciente al realizar este ejercicio en la montaña

1. Mejora la economía energética

Entrena la fuerza específica, para que te ayude a soportar

* glúteos,
* sóleo,
* pantorrilla,
* isquiotibiales,
* flexores de cadera,
* core,
* y estabilizadores del pie/tobillo.

Ejercicios
* desplante búlgaro,
* step-up alto,
* reverse lunge,
* peso mu**to unilateral,

✅ Inclinación desde tobillos, no desde cintura no doblarse
EMPUJAR el suelo hacia atrás y abajo.

✅ Cadencia constante
No pasos gigantes.
Mejor:

* pasos cortos,
* continuos,
* eficientes.

✅ Respiración controlada
Si el hiking está bien ejecutado:
puedes mantener esfuerzo sostenible por mucho más tiempo.

Éstos son algunos puntos por mencionar

24/05/2026

Lo que hace muy especial a esta evento 😇
Son ellos 🫵 | carrera azul

Felicidades a todos por sumarse y disfrutar del running.

de impacto positivo

10/05/2026

🙌 PRESENTES en el

Festejando a Mamá ✔️
A la salud , al hecho de estar ahí y poder disfrutar del Running

Felicidades a todos
👊🔥

04/05/2026

El maratón más antiguo ?
El más exigente ?
El que más motiva
El que más presiona ?
El que más inspira ?

Se trata de estar listo.

Porque para estar en esa línea de salida se requirió constancia.

No cualquiera llega a Boston.
Y no cualquiera se queda con ese logro.

Hoy celebramos a quien entendió que este nivel no se sueña…
se construye.

Orgullo total de este proceso. 👊
Hay carreras importantes…
y luego está el Maratón de Boston. 🇺🇸🏃‍♂️

Felicidades maratonistas Ruben | David |Salvador

28/04/2026

HYROX Mty ✔️

Felicidades por este nuevo comienzo .
Acapulco 🔜 Acapulco 🔜

No Drama

23/04/2026

¿ Cuál ha sido el factor más importante? - 1.4 “Capítulo Especial”

Silvano Salazar
by Coach Eric Treviño |

REFERENTES | más que correr

Historias que no se quedan en la meta, porque aquí entendemos que correr es solo una parte del camino. Decisiones… y personas que han hecho del esfuerzo un estilo de vida.

Porque al final, de todo esto
se trata de quién te conviertes en el proceso.

de impacto positivo

Dirección

Monterrey, Nuevo León
Monterrey

Página web

http://procoachmx.com/

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