30/09/2013
BODY BEAST $900
Body beast es el siguiente producto estelar de casa -gimnasio que nos han traído P90X, Insanity y Les Mills combate. Si bien muchos de sus entrenamientos se centran en cardio, fuerza de la base y la mejora de su condicionamiento.
"El propósito de body beast es para ganar masa muscular magra,también el tamaño y ganar confianza", dice Sagi Kalev, que es el creador y formador de la Bestia cuerpo. No está centrado en la pérdida de peso, a pesar de todo lo que hay es la pérdida de peso, pérdida de peso, pérdida de peso. Lo principal de la bestia corporal es cómo se hacen más grandes ".
Hay tres fases en el entrenamiento de 90 días de duración, que incluye la fase de construcción del bulto y Bestia. Vas a aprender los movimientos en la fase de construcción, con orientación sobre la forma de levantar, cómo respirar y cómo participar. Una vez que tenga las técnicas de abajo, usted hace el trabajo pesado - en la fase de carga para las próximas seis semanas. A partir de ahí, las últimas tres semanas son la fase de la bestia en la que termina su recorrido va desde escuálido a musculoso.
En cada fase, se trabaja seis días a la semana y está fuera de uno para el descanso.
¿Qué tan difícil es?
Body beast sin duda va a empujar a tu cuerpo. Los entrenamientos son en sí mismos un poco más corto de lo que podría ser utilizado en algo así como P90X, pero es similar en intensidad. Esté preparado para un entrenamiento condensado que es 40 a 50 minutos de levantamiento se centra en grupos de músculos específicos con el descanso mínimo.
¿Para quién es?
Los que están buscando para añadir masa muscular y obtener grandes ganancias, Si quieres empezar a construir un cuerpo con el tipo de músculo que puede ser visto a través de la ropa o incluso si te obligan a comprar un tamaño más grande eso es todo, esto es para alguien que quiere ganar tamaño mayor.
"Todo es metódica, con instrucciones paso a paso", dice Kalev. "Roma no se construyó en un día. Usted tiene que construir ladrillo por ladrillo. Si usted es un principiante es un gran punto de partida, Si eres avanzado es ideal para usted también. todo está diseñado para su crecimiento, la recuperación y el cambio. No sólo que su cuerpo crezca, su confianza crecerá. Vas a dar rienda suelta a la bestia interior que se esconde.
