Lunes 7am - 9:15pm Martes 7am - 9:15pm Miércoles 7am - 9:15pm Jueves 7am - 9:15pm Viernes 7am - 9:15pm Sábado 7am - 9:15pm

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BaliSai Yoga

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Monterrey
BaliSai Yoga

En Balisai Yoga ¡ Todo aquel que puede respirar puede hacer yoga! Espacio para practicar Yoga, compartir nuestras energías y dejarnos fluir con todo.

03/03/2026

✨ Nunca es tarde para sentirte fuerte, en calma y acompañad@ ✨
En balisai yoga&swim hemos creado clases especiales para todos aquellos que desean moverse con amor, cuidar su cuerpo y reconectar con su bienestar físico, mental y emocional 💙
Aquí no se trata de competir, sino de:
🌿 Mejorar tu movilidad
💧 Reducir estrés y dolores
🧘‍♀️ Fortalecer tu cuerpo con suavidad
✨ Sentirte segur@, acompañad@ y en p@z
Yoga, Aguayoga y Swimfulness adaptados a tu ritmo y a tus necesidades.
Este puede ser el comienzo de una nueva etapa para ti.
Una etapa donde te eliges, te cuidas y te das tiempo.
📩 Escríbeme “QUIERO INFORMES” por mensaje directo y con gusto te comparto todos los detalles.

18/02/2026

Cuando balisai yoga&swim llama… el alma responde 📞💫
Respira, muévete y regálate un espacio para tu bienestar.
Ven a practicar yoga conmigo y comienza tu camino de calma y conciencia ✨🧘‍♀️
Te espero en balisa yoga&swim.

12/02/2026

Hoy celebro a cada uno de ustedes por elegir el agua como camino de bienestar 💙
Ser nadador en balisai yoga&swim no es ir rápido, es ser constante, valiente y consciente.
Gracias por su entrega, su disciplina y su confianza.
Feliz Día del Nadador a todos los nadadores y ex nadadores y en especial a los nadadores de esta hermosa familia que estamos creando en balisai yoga&swim 🌊✨
Somos un solo corazon, nos amo 💙

03/02/2026

En Balisai Yoga & Swim creemos que el yoga es para todos los cuerpos y todos los comienzos
Si estás en Monterrey y quieres iniciar tu camino en el yoga, aquí te acompañamos con clases amorosas, conscientes y llenas de energía:
🧘‍♀️vinyasa yoga: power y suave
🙏🏽yoga terapéutico y restaurativo
🌿 meditación
No necesitas experiencia, solo el deseo de sentirte mejor, respirar profundo y reconectar contigo.
Ven a experimentar los beneficios del movimiento consciente y deja que el yoga transforme tu día a día.
Te esperamos en Balisai Yoga & Swim
Tu espacio de bienestar en Monterrey 💖

23/01/2026

10 años no se cuentan,
se sienten en el cuerpo y se revelan en el agua.
Balisai Yoga & Swim nació como una práctica
y se volvió un camino de regreso al centro.
Un espacio donde el cuerpo recuerda,
la respiración guía
y la presencia se vuelve medicina.
En estos 10 años, el yoga y el agua me han enseñado que:
1️⃣ El cuerpo guarda la verdad
2️⃣ La respiración siempre abre un puente
3️⃣ La suavidad también es fuerza
4️⃣ El agua es una gran maestra
5️⃣ Estar presente sana más que lograr
6️⃣ Cada proceso merece su ritmo
7️⃣ La confianza disuelve el miedo
8️⃣ La práctica se vuelve vida
9️⃣ El silencio también enseña
🔟 Volver a ti es el verdadero logro
Este carrusel es una ofrenda,
un agradecimiento profundo
a cada cuerpo, a cada respiración
y a cada alma que ha confiado en este camino.
Si algo en ti resuena,
no es casualidad.
Tal vez este año,
la práctica te está llamando a ti 🌺
📍 Monterrey
✨ Inscripciones abiertas
Presencia CaminoInterior.

19/01/2026

Día 4 · Presencia en el agua 🌊✨
Aguayoga y swimfulness en el mar abierto.
Sin empujar el cuerpo, sin forzar la técnica.
La respiración consciente y la atención plena nos llevaron más lejos… y más adentro.
El mar no pidió fuerza ni resistencia, solo presencia y disposición a fluir.
Y en ese fluir, cada una se experimentó desde el Ser. 💙
Así se vive el swimfulness: nadar hacia adentro.

15/01/2026

Día 2 · Balisai Yoga & Swim 🌊✨
Recibimos el amanecer, entramos al agua con respeto y dejamos que nos guiara.
Aguayoga, swimfulness y exploración acuática hasta una cueva sagrada.
Ahí declaramos amor a la vida, a la Madre Naturaleza y a la energía del agua que nos sostiene. 💙
Por la tarde, en el taller de swimfulness aprendimos que el nado y la respiración consciente se pueden unier para recordarnos que más allá de la técnica existe algo mas profundo y esencial: la presencia.
Cuando estás presente, el agua responde.

14/01/2026

Día 1 · Círculo de mujeres 🤍
Nos vimos, nos escuchamos y nos sostuvimos.
Compartimos anhelos, sueños y memorias del corazón.
Yoga Nidra, meditación y presencia para recordar que no estamos solas.
Cuando una mujer se permite descansar en su verdad, algo profundo se ordena.
Así se teje este camino de balisai yoga&swim

13/01/2026

Día 1 🤍🌊
Llegamos al mar, bajamos el ritmo y el cuerpo recordó cómo habitarse.
Agua, respiración, movimiento consciente y presencia.
Así inicia este viaje del Ser, hacia el Ser y por el Ser. ✨
Gracias por confiar, por abrir el corazón y por permitir que el agua sea maestra.
Esto apenas comienza. 💙

01/11/2025

La Parca llegó temprano, con traje y flotador,
quería hacer aguayoga y nadar con fervor.
Pensó: “a los de las seis, me los llevo nadando”,
¡pero ni los vio! ya iban volando.

Con las de las siete llegó sonriente,
“estas con charlita caen fácilmente”.
Mas se pusieron aletas, ¡qué decepción!,
salpicaron a la flaca y perdió la ocasión.

A las ocho pensó: “ahora sí, ni modo”,
pero esos alumnos nadaban a todo.
Con paletas, brazadas y gran energía,
la Parca cansada dijo: “¡no es mi día!”.

Subió al yoga buscando reposo,
“en la postura del cadáver me pongo dichosa”.
Mas vio tanta calma, tanta vibración,
que se iluminó… ¡y se fue en meditación!

Bajó a las once ya medio rendida,
“alguno se cansa, seguro en la orilla”.
Pero esos nadaban con tanta pasión,
que mejor la flaquita pidió inscripción.

Y desde ese día corre el rumor,
que la huesuda cambió de labor:
ahora da clases con gran devoción,
de nado, aguayoga, de yoga ¡y hasta meditación!

13/10/2025

Tu bienestar será el resultado de tu bien pensar ✨️🌬🧘‍♀️🏊‍♀️

23/06/2025

🌞 ¿Buscas un verano diferente para tus hij@s o niet@s?
En el AquaZen Kids Summer Camp disfrutarán, aprenderán y crecerán mientras se divierten.

💧 Fortalecerán su cuerpo y confianza con clases diarias en el agua
🧘‍♀️ Aprenderán a respirar, calmar su mente y moverse con conciencia
🎨 Expresarán sus emociones a través del arte y el juego

🗓️ Julio y agosto | 🕗 Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 12:20 p.m.
💲 $3,000 por semana | $5,000 por dos semanas
🎁 Descuentos por familia y pronto pago

✨ Un regalo para su bienestar físico, mental y emocional.
📲 Escríbenos para más info. ¡Cupo limitado!

Dirección

Avenida Lazaro Cardenas 3932 Colonia Las Torres
Monterrey
64930

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9:15pm
Martes	7am - 9:15pm
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