ACTION GYM

01/09/2026

💪 Así nuestro martes en la clase de fuerza funcional.

💗 ¡Tu edad no es un límite para sentirte fuerte y activa!
A partir de los 50, el entrenamiento de fuerza puede convertirse en un gran aliado para conservar la independencia, la movilidad y la calidad de vida. ✨

🏋️‍♀️ En FUERZA FUNCIONAL trabajamos con mancuernas, ligas, pelotas, bastones y más, con ejercicios adaptados a diferentes niveles.
🗓️ Martes y jueves
🕘 9:15 a. m. a 10:00 a. m.
🧘‍♀️ Completa tu semana con pilates mat lunes, miércoles y viernes en este mismo horario.
💕 ¡Cinco días para moverte, fortalecerte y sentirte cada vez mejor en ACTION GYM!

01/09/2026

🔙 ¡REGRESA A TU RUTINA, REGRESA A ACTION GYM!

✅ Así iniciamos una nueva semana y cerramos el mes de agosto en la clase de la tarde.✨
📚🏫🎒 Con el regreso a clases de los niños, termina la temporada de vacaciones y muchas mamás y abuelitas vuelven a tener un poco más de tiempo para cuidarse, activarse y hacer algo por ellas mismas. 💕

👉 Este es el momento perfecto para volver a moverte, recuperar tu energía y hacer del ejercicio parte de tu rutina.

Escríbenos y reserva tu lugar 📲 +528661269824
✨ ¡Te esperamos en ACTION GYM! 💗

31/08/2026

🔥 ¡REGRESA A TU RUTINA, REGRESA A ACTION GYM! 🔥
Mañana lunes iniciamos una nueva semana y cerramos el mes de agosto con toda la actitud. 💪✨
📚 Con el regreso a clases de los niños, termina la temporada de vacaciones y muchas mamás y abuelitas vuelven a tener un poco más de tiempo para cuidarse, activarse y hacer algo por ellas mismas. 💕
¿Hace cuánto no te das una hora para ti?
👉 Este es el momento perfecto para volver a moverte, recuperar tu energía y hacer del ejercicio parte de tu rutina.
🌸 ACTION GYM es un espacio pensado para mujeres, con diferentes clases fitness para que encuentres la forma de entrenar que más disfrutas.
🇲🇽 Septiembre está a la vuelta de la esquina. ¡Empieza desde mañana!
📲 Escríbenos y reserva tu lugar.
✨ Tu tiempo también cuenta. ¡Te esperamos en ACTION GYM! 💗

30/08/2026

🙏 Gracias por su asistencia el viernes en clase de 8am. 💃🎶

✅ Mañana LUNES inicia tu semana y termina agosto en modo fit con clase de step. Decídete ya y únete a la clase matutina. Te esperamos‼️

💥 Te invitamos a la clase del turno de la mañana (lunes a viernes de 8 a. m. a 9:00 a. m.).

📲Separa tu lugar WhatsApp +528661269824
Tenemos un lugar para ti. Decídete!!!

27/08/2026

💥 Clase de step en el turno de la mañana. 🕗 8 a. m. 💥
👟 Cada clase se adapta a tu nivel, así que no importa si eres principiante o ya tienes experiencia. ¡Tú eliges la intensidad! 🔥

📅 Horarios rotativos:
🔁 Una semana: martes y jueves
🔁 La siguiente semana: lunes y miércoles
(Y así sucesivamente 😉)

📍ACTION Gym. Gimnasio exclusivo para mujeres.💕✨

¡Te esperamos para que te actives a tu ritmo y disfrutes cada paso! 👟

26/08/2026

¡Activa tu cuerpo y tu mente con pilates!
Te invitamos a nuestras clases de pilates mat.
🗓️ Lunes, miércoles y viernes.
🕘 De 9:15 a. m. a 10:00 a. m.
📍En ACTION GYM

Fortalece tu centro, mejora tu postura y regálate un momento para ti.
¡Te esperamos! ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!

25/08/2026

✅ ¡Esta semana programamos step el martes y el jueves!!!

💥 Clase de step en el turno de la mañana 💥
¡Muévete, tonifica y diviértete al ritmo de la música! 🎶👟
Actívate con nosotras 2 veces por semana en nuestras clases de Step Multinivel, ideales para mejorar tu resistencia y trabajar piernas y glúteos 🍑💪. Cada clase se adapta a tu nivel, así que no importa si eres principiante o ya tienes experiencia — ¡tú eliges la intensidad! 🔥

📅 Horarios rotativos:
🔁 Una semana: martes y jueves
🔁 La siguiente semana: lunes y miércoles
(Y así sucesivamente 😉)

📍ACTION Gym – Gimnasio exclusivo para mujeres
Ambiente cómodo, motivador y pensado para ti 💕✨

¡Te esperamos para que te actives a tu ritmo y disfrutes cada paso! 💃

25/08/2026

💪 Mañana martes toca clase de fuerza funcional. Te esperamos!!!

💗 ¡Tu edad no es un límite para sentirte fuerte y activa! 💪
A partir de los 50, el entrenamiento de fuerza puede convertirse en un gran aliado para conservar la independencia, la movilidad y la calidad de vida. ✨
🌸 3 beneficios de entrenar fuerza:
💪 Más fuerza y músculo: ayuda a combatir la pérdida de masa muscular asociada con la edad.
🦴 Huesos más fuertes: el ejercicio de fuerza favorece el mantenimiento de la salud ósea.
⚖️ Mayor estabilidad: fortalece el cuerpo y puede ayudar a mejorar el equilibrio y el control de los movimientos.
🏋️‍♀️ En FUERZA FUNCIONAL trabajamos con mancuernas, ligas, pelotas, bastones y más, con ejercicios adaptados a diferentes niveles.
🗓️ Martes y jueves
🕘 9:15 a. m. a 10:00 a. m.
🧘‍♀️ Completa tu semana con pilates mat lunes, miércoles y viernes.
💕 ¡Cinco días para moverte, fortalecerte y sentirte cada vez mejor en ACTION GYM!

25/08/2026

🌸 Regálate 45 minutos para cuidar de ti. 🧘‍♀️✨
En nuestras clases de pilates mat y pilates con accesorios (mini pelota, fitball, aro) fortalecerás tu cuerpo de forma segura, mejorarás tu postura y desarrollarás mayor equilibrio, flexibilidad y control.
🗓️ Lunes, miércoles y viernes 🕘 9:15 a 10:00 a. m.
💪 Y para complementar tu entrenamiento, los martes y jueves disfruta de nuestra clase de FUERZA FUNCIONAL en el mismo horario.
📍 ACTION GYM. Exclusivo para mujeres. 💖
📲 Informes por WhatsApp:
+52 866 126 9824