TWERK SPORT

11/04/2018

Promoción en este mes internacional de la danza.

12/09/2017

Sports & Recreation Venue

26/06/2017

FITNESS.

El término fitness posee dos acepciones diferentes, pero relacionadas entre sí.

La primera definición que podemos dar de fitness, es aquella que hace referencia al estado generalizado de bienestar y salud física logrado no sólo a partir del desarrollo de una vida sana, sino también y principalmente, del ejercicio continuado y sostenido en el tiempo.

La segunda acepción de la palabra es la que señala el tipo de actividades físicas normalmente comprendidas como ‘fitness’ y que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos.

La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa “bienestar” (fit= sano, saludable.

Una buena forma física por lo general se adquiere como resultado de una nutrición adecuada, la práctica de ejercicio físico de moderados a vigorosos, y un descanso apropiado.

Se pone énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros individuales.

El fitness a menudo lo que busca ejercitar es:

Flexibilidad
Elasticidad
Coordinación
Resistencia cardiovascular
Fuerza muscular y resistencia
Constitución física
Agilidad
Constancia
Disciplina
Equilibrio
Velocidad.
Definición

No esperes mas, te esperamos en nuestros horarios fitness 8:30 AM y 6:00 pm

26/06/2017

Inicio de semana y les recordamos que la promoción de mensualidad para clases de twerk termina el día de mañana ,checa la dinámica previamente lanzada.

APROVECHA ....!!!!!!

TWERK SPORT trae para ti únicamente hasta el 27 de junio la siguiente promoción.

En nuestro horario de TWERKING 9:30 AM y 7:15 pm

Y horario TEEN TWERKING 5:00PM

La mensualidad por persona de $400.00 ;haciéndose valido dándole un like a la página y compartiendo esta publicación.

Recuerda estamos ubicados en calle matamoros entre Hidalgo y lerdo col. Centro

24/06/2017

Como todos los sábados te esperamos a nuestras clases sabatinas de Twerking en punto de las 9:30 AM.

23/06/2017

Listas para la tarde de hoy empezamos :

5:00 pm TEEN TWERKING

6:00 PM HORARIO FITNESS

7:15 PM. TWERKING

Te esperamos ....!!!!

20/06/2017

APROVECHA ....!!!!!!

TWERK SPORT trae para ti únicamente hasta el 27 de junio la siguiente promoción.

En nuestro horario de TWERKING 9:30 AM y 7:15 pm

Y horario TEEN TWERKING 5:00PM

La mensualidad por persona de $400.00 ;haciéndose valido dándole un like a la página y compartiendo esta publicación.

Recuerda estamos ubicados en calle matamoros entre Hidalgo y lerdo col. Centro

14/06/2017

Hoy en punto de las 5:00 pm clases de TEEN TWERKING para chicas entre 14 y 19 años.

A las 6:00 pm en nuestro horario fitness tendremos clases de CROSSFITNESS .

Y a las 7:15pm TWERKING para chicas de 20 años en adelante.

10/06/2017

Hoy clase 9:30 de Twerking 🍑

Te esperamos....!!!