04/01/2023
Reto 21 - 5 - 2
Evento on line
*Quieres recuperar tu condición física??��
*Retomar tus hábitos de entrenamiento?? ������
*O estás comenzando tu vida Fit??
Este es un muy buen momento con un reto, de �OBJETIVOS CLAROS, �DINÁMICO y �CORTO.
Objetivos claros:
•Duración de 21 días continuos�
Dinámico:
•Realizaremos 5 rondas de 5 ejercicios 5 repeticiones.
Corto:
•En tan sólo 2 minutos de tu día�.
COMPROMISOS:
✓No faltar ni un día
✓Grabar tu vídeo o realizarlo en vivo
✓Subirlo al grupo cerrado de Facebook
BENEFICIOS:
Adquieres el hábito de:
�COMPROMISO
�PUNTUALIDAD
�ENTRENAMIENTO
RECUPERAS:
�SALUD
��� CONDICIÓN FÍSICA
�DINAMISMO
DEJAS A UN LADO:
�PEREZA
�PROCRASTINACIÓN
�ENFERMEDADES
�ESTRÉS
QUÉ INCLUYE??
���COUCHEO PERSONALIZADO POR MEDIO DE WHATSAPP O EL GRUPO CERRADO DE FACEBOOK.
TE LLEVARÉ DE LA MANO ACOMPAÑANDOTE LOS 21 DÍAS.
� SUBIRÉ CADA 5 DIAS UN VIDEO CON LAS INSTRUCCIONES ESPECIFICAS A REALIZAR
�LA SATISFACCIÓN DE HABER LOGRADO EL RETO COMPLETO.
Espero tu participación, será un honor contar con tu asistencia, te prometo no te arrepentirás.
Este reto está pensando para todas las personas y sus diferentes capacidades, hecho con conciencia, emoción y funcionalidad.
Soy la Coach Rebeca Castillo�
WhatsApp: 3320877342
FB: Rebeca Castillo
cuenta:
5656783604202896 Citibanamex
Maria Rebeca Castillo Pérez
Reto 21 - 5 - 2
Costo: $200
