On training

13/07/2016

Te compartimos este post con 7 comidas saludables que tienen menos de 500 calorías.

Optimismo que nos une

12/07/2016

Electrofitness: un negocio de moda apto para todos los públicos
El entrenamiento con estimulación eléctrica ha cambiado el mundo de la preparación física

·Prometen poner en forma a cualquiera con solo una sesión de 23 minutos a la semana

·No se recomienda su uso a enfermos del corazón o mujeres embarazadas

· Aceleras los resultados al trabajar el 90% de tus músculos.

11/07/2016

EL DOLOR REAL VIENE AL DARSE POR VENCIDO. ON TRAINING

08/07/2016

Cierra la semana con el entrenamiento revolucionario, en tan solo 20 minutos pondrás a trabajar 90% de tus músculos. Agenda tu cita.

07/07/2016

¿Listo para comenzar tu entrenamiento? te recomendamos estos Snacks antes de iniciarlo. On training

06/07/2016

5 razones por las que entrenar 5 minutos más
1. Quema más:

Si tu meta es perder peso, estarás entrenando para quemar el máximo de calorías, no? Pues bien, con esos 5 minutos extras conseguirás quemar entre 25 y 50 calorías extra.

2. El tiempo suma:

Si alargas 5 minutos más cada entrenamiento y trabajas 5 días a la semana, habrás entrenado un total de ¡25 minutos extra!. Esto es prácticamente un entrenamiento extra. Si tienes cerca una boda y quieres que te quede bien el vestido, o el verano se aproxima y quieres llevarte bien con tu bañador, estos 5 minutos pueden ayudarte a conseguir tus objetivos más rápido.

3. Aumenta tu fuerza:

Cuanto más tiempo entrenes, más fuertes se ponen tus músculos (sin entrar en matices). Así que la próxima vez que te vistas para entrenar te sentirás más fuerte.

4. Aumenta tu metabolismo:

Ese tiempo extra de entrenamiento hace que tu metabolismo trabaje un rato más, que, a la suma sale bastante rentable, no crees?

5. Fuera estrés:

El ejercicio genera endorfinas de modo que si corres, nadas o vas en bici 5 minutos más, será un tiempo extra que esas hormonas estarán proporcionándote una sensación de bienestar.

05/07/2016

La tecnología revolucionaria de On training es Alemana una de las mejores en EMS. ¡Conócela!

Agenda tu primera sesión muestra.

04/07/2016

Buen inicio de semana. On training

29/06/2016

La portabilidad de nuestra tecnología, "Miha bodytec" permite a los entrenadores personales de On training, ser flexibles y poder ofrecer sus servicios en cualquier lugar.

28/06/2016

En 23 minutos podrás trabajar el 90% de tus músculos, con el entrenamiento revolucionario que On training trae para ti.

Agenda tu clase muestra y siente la electroestimulación muscular.

27/06/2016

Date la oportunidad de empezar de nuevo. On training