Lunes 6am - 10pm Martes 6am - 10pm Miércoles 6am - 10pm Jueves 6am - 10pm Viernes 6am - 10pm Sábado 7am - 2pm

powerflex.gym

Casa
Mexico
Mexico City
powerflex.gym

Gimnasio ubicado en la delegación Tláhuac. Aquí encontraras todo, equipo, personal, ambiente y sobre todo un staff entrenado, capacitado y dispuesto.
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En nuestra página podrás encontrar consejos, rutinas, frases motivaciones y toda la información que requieres para llevar acabo una correcta rutina y una vida saludable. Nunca es tarde para cuidar tu salud y verte mejor, en POWERFLEX.GYM te estamos esperando para ayudarte a lograr tus metas, es un hecho innegable que la salud esta ligada a nuestro estilo de vida, y por esa razón cada vez es mas im

portante cuidar de ella a través del ejercicio, ya sea que buscas tan solo mejorar tu salud y aspecto o realmente quieres ser un deportista de tiempo completo te ofrecemos las herramientas para lograrlo!! Ven, conócenos y danos la oportunidad de servirte. Recuerda POWERFLEX.GYM no es el único gimnasio es....

¡TU MEJOR OPCIÓN!

04/06/2026

El mejor cosmético no se compra, se entrena.

🧴🚫🏋️‍♀️Gastar una fortuna en cremas no sirve de nada si no cuidas tu cuerpo desde el interior. La verdadera belleza y la piel radiante nacen de la disciplina: ejercicio constante, buena alimentación y hábitos saludables.¡Invierte en salud, no solo en apariencia! El cambio real empieza en el gimnasio.
¿Lista para transformar tus hábitos?
Te esperamos.

💪

03/06/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Luis E. Vargas, J Antonio Fermin, Yolotzin Hernandez, Arturo Marapa, Carlos Yamil Mahomed Villagra, Antonio David Vera Izquierdo, Norvertto M Ares, Candido Canche, Luigui Vasquez, Ramses Angeles Olalde, ML Joseluis, Ricardo Milos, Sergio Yoan Lopez, Agustin Torres, Rocio Miralles Mascaraque, Alexander Parra, Vr Mario, Carlos Antonio Montescastillo, Fredy Mendez, Lim Bri, Luz Vera, Leonel Arturo H. Arroyo, Daniel Neira, Supertank Vergara, Fil Tokowa, Enrique Mendoza, Bernardo Albarrán, Carlos Cacho Macho, Marco A. CR, Neldan Hanc, Cessr Ochoa, Francisco Guillen Montoya, Viktor CuGa, Yovany Casadiego, Alexis Fonseca Sánchez, Pedro López, MF Plus, Edgar Tornes

03/06/2026

El mejor cosmético no se compra, se entrena.

🧴🚫🏋️‍♀️Gastar una fortuna en cremas no sirve de nada si no cuidas tu cuerpo desde el interior. La verdadera belleza y la piel radiante nacen de la disciplina: ejercicio constante, buena alimentación y hábitos saludables.¡Invierte en salud, no solo en apariencia! El cambio real empieza en el gimnasio.

¿Lista para transformar tus hábitos? Te esperamos.

💪

03/06/2026

¡Invierte en ti mismo! 💪✨Cada elección diaria determina tu futuro. Mientras algunos gastan su tiempo y energía en hábitos que los frenan, tú decides construir la mejor versión de tu cuerpo y mente. Nutrición real, constancia y disciplina son las claves del verdadero progreso.¿Qué estás construyendo hoy? 👇

01/06/2026

FIT, SANA & FELIZ 🧡
La fórmula completa para transformar tu vida

No se trata solo de ejercicio.
No se trata solo de dieta.
Se trata de un estilo de vida completo.

🥗 COMIDA SANA:
✅ Verduras - Tu base diaria
✅ Frutas - Energía natural
✅ Proteína magra - Construye músculo
✅ Granos integrales - Combustible duradero
✅ Vitaminas y suplementos - Complementa lo que falta

💪 EJERCICIO DIARIO:
✅ 30-45 minutos de movimiento
✅ Caminar - Lo más natural
✅ Fuerza - Construye y tonifica
✅ Estirar - Flexibilidad y prevención

💧 HIDRATACIÓN:
✅ 8 vasos de agua al día mínimo
Tu cuerpo es 60% agua. Mantenlo funcionando.

😴 DESCANSO:
✅ 7-8 horas de sueño cada noche
Aquí es donde tu cuerpo se repara y crece.

🧘 REDUCIR EL ESTRÉS:
✅ Meditar - Calma tu mente
✅ Respirar - Controla tu sistema nervioso
✅ Relajarse - Date permiso de descansar

31/05/2026

Estas dando los pasos correctos cuando tus mejores zapatos son tus tenis para entrenar!!!

30/05/2026

# MENOS CREMAS. MÁS DISCIPLINA. 💪✨

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# # Tu mejor cosmético es un cuerpo saludable.

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# # # 🛍️ La trampa de los cosméticos:

"Compré más este mes también... pero ¿por qué no parece hacer nada?"

Miles de pesos en cremas, sueros, tratamientos...
Pero sin resultados reales.

**Porque la belleza verdadera no viene en un frasco.**

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# # # 💪 El poder de los hábitos saludables:

✨ **Ejercicio constante** - Cada mañana es diferente desde que empecé a hacer ejercicio
🥗 **Alimentación saludable** - Nutrir tu cuerpo desde adentro
💧 **Hidratación** - El mejor suero es el agua
😴 **Buen descanso** - Donde tu cuerpo se regenera

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# # 🌟 El resultado:

"¡Chiu, tu piel se ve genial estos días y pareces llena de vida! ¿Cuál es tu secreto?"

**"Es solo gracias al ejercicio constante y a comer de manera saludable!"**

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# # # La diferencia real:

**Dependencia de cosméticos:**
- Gasto continuo sin fin
- Resultados superficiales
- Dependencia de productos
- Solo maquilla el problema

**Hábitos saludables:**
- Inversión en ti misma
- Resultados desde adentro
- Belleza natural y duradera
- Salud + apariencia

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# # 💎 La verdad incómoda:

Ninguna crema puede darte:
- Piel radiante que viene del ejercicio
- Brillo natural de una buena alimentación
- Energía que se refleja en tu rostro
- Confianza que irradia desde adentro

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# # # 🎯 Menos cremas. Más disciplina.

**Tu mejor cosmético es un cuerpo saludable.**

No es lo que te pones encima.
Es lo que construyes desde adentro.

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# # ✨ La belleza real no se compra, se construye.

Con ejercicio.
Con alimentación consciente.
Con constancia.
Con disciplina.

**Ese brillo en tu piel, esa energía, esa vitalidad...**
Eso no viene en ningún frasco.

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# # # 💪 Invierte en lo que realmente transforma

Deja de buscar soluciones en el mostrador de cosméticos.
Empieza a construirlas en el gimnasio y en la cocina.

**Porque la mejor versión de ti no se compra.**
**Se trabaja.**

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**PowerFlex Gym** - Donde construyes tu mejor versión.

📍 Tláhuac, CDMX

29/05/2026

Ven y haz todo el crossfit que quieras con nosotros!!!

29/05/2026

Ya no esperes más!!

Dirección

Bodas De Figaro 120 Col Miguel Hidalgo Delegación Tláhuac
Mexico City
13200

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10pm
Martes	6am - 10pm
Miércoles	6am - 10pm
Jueves	6am - 10pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	7am - 2pm

Página web

http://lpier2.wixsite.com/powerflexgym/

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