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Cheer and Go

Casa
Mexico
Mexico City
Cheer and Go

Empresa formada por porristas para porristas! Creando una comunidad de apoyo, lealtad, oportunidade

17/11/2021

Y tú ya tienes el tuyo ? 🤩

14/02/2021

Y tú ya sabes que regalar ? 😍❣

En este momento donde no podemos vernos y estamos cuidandonos en casita !

Es el mejor momento para recordarle a esa personita super especial que estamos juntos en todo momento 💞

Y que mejor que hacerlo con un par de Hoodies Big size !! O un par de playeras crop top para usar y sentir que estamos conectados a esa persona especial !

Es un regalo que no solo podrán lucir entrenando si no que podrán usar en todo momento y recordarte que no estas solo 🌟🎀

Que porras es un lugar donde conoces personas maravillas con las cuáles vives momentos únicos y maravilloso 🥰

Etiqueta a tú mejor amig@! Pareja cheer favorita para recordarles cuanto los quieres que estamos juntos en este momento!

Cuentanos cual diseño de hoodie o playera te gusto más!👕

~Recuerda darle like si te gustaron estas promociones

~Compartelo con todos tus amigos cheer 🎀

~Guardalo para que puedas coleccionar todos los diseños que te encantaron!❣

07/02/2021

Y tú ya tienes tus moños ?! 🎀

Bows Behind trabaja con la mejor cálidad, atención y los mejores diseños !🌟

Te dejamos su perfil corre a ver todos los diseños que tiene ! Te aseguro que te vas a enamorar ! 💞

Comentale tu moño fav o si tienes algún moño soñado el puede hacerlo realidad!

24/12/2020

Feliz Navidad!! 🥳🎁

Es el día mas esperado por muchos!!
Un día lleno de magia, paz y amor y aunque para muchos es una navidad diferente, nosotros queremos compartirla contigo, nuestra familia!!

Te deseamos una increible navidad, esperamos de corazón que todos tus deseos se cumplan y que santa te traiga muchos, muchos regalos 🎄🎅🏼🎁🎀!!

Cuéntanos!!
¿Qué comerán?🍗
¿Cómo pasaras la navidad? 🎁
¿Qué tradiciones tiene tu familia? 🤭

Por ejemplo, nosotros siempre cantamos villancicos y pedimos posada, este año la haremos virtual..!!! 🙈

Dejanos aqui abajo 👇🏻 lo que harás hoy!

Felices fiestas!! 🎁🥳

22/09/2020

🇲🇽¡Viva México!🇲🇽⁣
No te quedes sin tu paquete, última oportunidad.⁣
⁣
No te gustaría tener en tu colección de bows, este maravilloso paquete que solo estará disponible en Septiembre?😱⁣
⁣
📩Mándanos DM si quieres el tuyo!⁣
⁣
El paquete lleva:⁣
⁣
• 1 Bow ¡Viva México!⁣
• 3 Scrunchies (verde, blanco, rojo)⁣
• 1 Diadema/Banda para la cabeza⁣
⁣
Y por última semana lo tenemos en $350.°° con el envío totalmente GRATIS😎 a cualquier parte de la republica!!⁣
⁣
Déjanos aqui abajo 👇🏻 cualquier comentario y nos pondremos en contacto contigo! 🥰

Colaboración con:

14/09/2020

📦 Enviemos un paquete juntos!!⁣⁣
Nos encantaría que te unieras a nosotros en este video y juntos enviemos el paquete de nuestra amiga Andy!! 😍⁣⁣
⁣⁣
Te mostraremos de una manera rápida cual es el proceso que llevamos para hacer que tus productos lleguen con todo nuestro cariño hasta tu casita! 🤩⁣⁣
⁣⁣
¿Te gustan este tipo de videos? 😲⁣⁣
⁣⁣
• Dale 💜, si te gusta!!⁣⁣
⁣⁣
• 📨 Envía este video si crees que alguien quiere conocernos⁣⁣
⁣⁣
• 👋🏻 Comparte este video, a nosotros nos ayudaría muchísimo llegar a más porristas ⁣⁣
⁣⁣
⁣
🧥 Sudadera Crop Top - $449.°°⁣
👚 Playera Crop Top - $199.°°⁣
⁣
⁣
Agradecimiento especial:
⁣⁣

25/08/2020

Y tú ya tienes un lugar favorito para forzar y ser más flexible?! 🤩⁣
⁣
No necesitas mucho ! Solo una pared y mucha constancia ! 👏⁣
⁣
Siempre vemos la flex que tienen muchas porristas y soñamos con tener esa elasticidad algún día! ⁣
⁣
Pero vemos que tienen ligas para forzar o entrenan en pareja y entre ell@s se forzan o su coach tiene una clase especial y ahi las forza !⁣
⁣
Así que te traemos algunos ejercicios que podras realizar tu solit@ en tu casa apoyado de una pared que te permitirá ser mas flexible !⁣
⁣
Siempre recordando que se debe hacer con cuidado, a nuestro ritmo y con mucha paciencia que nuestros músculos y ligamentos necesitan ser trabajados poco a poco ! Ya que de lo contrario pueden lastimarse y no volverse nada flexibles !⁣
⁣
Comentanos aquí abajo 👇🏻 que ejercicios realizas tú en la pared para forzarte !⁣
⁣
~Recuerda darle like si crees que te puede ayudar🤩⁣
⁣
~Guardalo para que lo uses siempre que lo necesites!⁣
⁣
~Incluso puedes enviarselo a quién crees que puedan ayudarle estos ejercicios 🎀⁣
⁣
@ Zapopan Jal,

20/08/2020

¡¡¡Comer por la noche engorda!!! 😨⁣
⁣
La realidad es que da igual la hora a la que comas, siempre que no te pases de tus cantidades. 😅⁣
⁣
Es como decir, "¿qué pesa más, un kilo de hierro o uno de algodón?" 🤔⁣
⁣
Ya comas la mayor parte de calorías temprano o hasta las últimas horas del día...⁣
⁣
"UNA CALORÍA, ES UNA CALORÍA"😎⁣
⁣
Déjanos aquí abajo que es lo que más te gusta comer por las noches 👇🏻👇🏻👇🏻 y saber tu dieta de cuarentena.⁣
⁣
Nosotros por ejemplo, elegimos las noches de Pan Francés 🥳😍⁣
⁣
Recuerda que puedes solicitar tu cita con para citas, dietas y más consejoscomo este,⁣
Siguela en sus redes sociales!!⁣
⁣
• Dale like 💜 a esta publicación ⁣
• 📩 Compartelo con alguien quien crees que lo necesite⁣
• 📨 Guardalo para que no se te olvide⁣
⁣
@ Zapopan Jal,

28/07/2020

Y tú que ejercicio prefieres hacer ? 🤔⁣
⁣
Es importanye conocer las clases de ejercicios que existen y cuales son sus benefícios, ya que normalmente tenemos una meta que cumplir y al no saber que ejercicios son para cada cosa, podemos no estar haciendo los ejercicios correctos y es por esa razón que no vemos los resultados deseados y nos desanimamos y dejamos de lado el ejercicios!⁣
⁣
Aquí te dejamos los 3 tipos de ejercicios básicos , algunos ejemplos de estos y sus principales benefícios.💪🏼⁣
⁣
Ahora que ya sabemos que ejercicio es el indicado para tus objetivos y metas no hay pretexto para no cumplirlos ! 🤜🏻🤛🏻 ⁣
⁣
Comentamos aquí abajo 👇🏻 si tú ya los conocías y crees que te puedan servir estos ejemplos para practicarlos !⁣
⁣
Recuerda que todo trabajo es con constancia y dedicación, tomar mucha agua y una dieta balanceada !⁣
⁣
Puedes acudir con algun nutriolog@ para asesoría nutricional así que te puede apoyar y verás grandes resultados!⁣
⁣
~Recuerda darle like si te gustó esta información y se te hizo útil para cumplis tus metas 💜⁣
⁣
~Guárdalo para que nunca más olvides cuál es el ejercicio que debes de realizar 💪🏼⁣
⁣
~Puedes enviarselo a quién creas que esta información puede ayudarle y juntos cumplir sus metas ! 🤜🏻🤛🏻⁣
⁣
@ México

22/07/2020

Y tú con cuál figura te quedas?⁣ ⁣
⁣⁣
𝐉𝐮𝐠𝐮𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐭𝐨 !⁣ 🎀⁣
⁣⁣
Todos los porristas nos emocionamos cuando vemos que el coach pone las figuras para las elevaciones de la rutina! ⁣🥳⁣
⁣⁣
Pero hay veces que pone figuras que no nos gustan tanto y cuando practicamos hasta nos imaginamos que figura podría quedar mejor 🤩⁣⁣
⁣⁣
𝘋𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘴 𝟺 𝘧𝘪𝘨𝘶𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘴 𝘵𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘦 ! 🤗⁣⁣
⁣⁣
𝘌𝘴𝘤𝘳𝘪𝘣𝘦𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰𝘴 👇🏻 𝘤𝘶á𝘭 𝘦𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘵ú!⁣⁣
⁣⁣
Podrá ser el escorpión? ⁣⁣
⁣⁣
O quizá un arco y flecha ?? 🤔⁣⁣
⁣⁣

19/07/2020

Y tú cuántas haces ? ⁣
⁣
𝐍𝐨 𝐬𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 ! 😎💪🏼⁣
⁣
𝘊𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘢𝘲𝘶í 𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 👇🏻 𝘤𝘶á𝘭 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘯ú𝘮𝘦𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘦𝘵𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴 𝘵ú 𝘳𝘦𝘵𝘰!! ⁣
⁣
El hacer lagartijas o push up es un ejercicio bastante completo! ⁣
Ya que ejercita no solo brazo, si no también hombro, muñecas, espalda y te ayuda a tener mejor condición física y resistencia 👏⁣
⁣
Retarnos cada día a mejorar y a hacer más que un día anterior es una de nuestras metas principales y un buen objetivo diario ! ⁣
⁣
Reta a tus amigos y comparen quién hace más lagartijas y trabajen para mejorar sus resultados y apoyarse como amigos o equipo ! ⁣
𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬, 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬! 🤜🤛⁣
⁣

17/07/2020

𝐘 𝐭ú 𝐲𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞 ?⁣
⁣
𝘚𝘦𝘳á 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘪𝘭𝘢 𝘔𝘪𝘥𝘯𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘭𝘰𝘳 𝘮𝘢𝘵𝘦 ? 🤔⁣
⁣
📣 Ve corriendo a nuestra página ⁣
[www.cheerandgo.com]
📣 Revisa nuestro productos y elige ⁣
uno⁣
📣 Comenta aquí abajo 👇🏻 este emoji ⁣
"💜" ⁣
📣 Y nosotros adivinaremos cuál es tu ⁣
producto favorito! ⁣
⁣
Además puedes registrarte en ella de manera súper sencilla !⁣
⁣

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