Ivonne Fit

Ivonne Fit Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ivonne Fit, Instrucción deportiva y de acondicionamiento físico, Mexico City.

¡Hola Soy Ivonne Gallegos, entrenadora certificada especializada en hipertrofia muscular, glúteos, recomposición corporal y protocolos para acumulación y pérdida de grasa. 🏋️‍♀️Aquí vas a encontrar asesoría personalizada y rutinas efectivas

17/09/2026

💥 CHICAS, A QUEN LE GUSTA ENTRENAR ESPALDA ? 💪🏻
Entrenar espalda no significa ganar demasiada anchura. El desarrollo muscular depende de factores como la selección de ejercicios, la técnica, el volumen y la constancia.

✨ Fortalecerla puede ayudarte a mejorar tu postura, aumentar tu fuerza, proteger tus hombros y construir un cuerpo más equilibrado y funcional.

💪🏻 Strong is the new skinny.

15/09/2026

🔥 ¿Por qué me gusta trabajar con la cuerda militar?

Aunque la trabajamos con los brazos, también involucramos principalmente hombros, brazos, espalda y core. 💪

Me gusta porque me reta, eleva la intensidad y me permite combinar fuerza + trabajo funcional.

Un cuerpo fuerte también necesita saber moverse. 🔥

Asesorías de nutrición y entrenamiento 🏋️‍♀️

11/09/2026

A cierta edad ya no necesitas tantas cosas… 😂

🏋️‍♀️ Entrenar
💪 Tener músculo
🥩 Comer suficiente proteína
💰 Y un buen seguro de ahorro para la vejez.

Lo demás es lujo. 😂

Tu yo de 80 años te lo va a agradecer. 💪❤️

🥗 Asesorías de nutrición + entrenamiento
📩 DM para empezar

11/06/2026

🥅⚡ El futuro del fútbol ⚽️ 🔥
Viva México 🇲🇽

03/06/2026

🫵🏻🍑

03/06/2026

Strong is the new skinny ✨❤️

Recuerda que puedo ayudarte a mejorar tu composición corporal, ya sea entrenando en casa o en el gimnasio, con una alimentación fácil, deliciosa y nutritiva, adaptada a tus horarios y necesidades.

💪🏽 Aumenta tu masa muscular
🔥 Reduce tu porcentaje de grasa
🌱 Recupera y mejora tu salud

Asesorías online ✨🫶

15/05/2026

Construye un cuerpo fuerte, funcional y saludable. 🏋🏽‍♀️

Rutina intensa de espalda y hombro enfocada en técnica y fuerza.

📲 Asesorías online de nutrición y entrenamiento:
• pérdida de grasa
• aumento muscular
• recomposición corporal
• salud metabólica

💪

Dirección

Mexico City

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