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24/03/2026

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14/03/2026

🧐🫨 ¿EL TRABAJO DE JARDINERÍA ES MEJOR QUE EL EJERCICIO DE PESAS PARA TENER FUERZA?
"Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California, Santa Barbara (UCSB), liderado por el antropólogo Ben Trumble, el trabajo físico real como jardinería o la siembra podrían ser la clave secreta para ganar fuerza ".
👨‍🔬👩‍🔬Los investigadores midieron los niveles de testosterona antes y después de que los hombres realizaran diferentes actividades. Descubrieron que cortar árboles y limpiar terrenos para la agricultura (actividades similares a quitar maleza de forma intensa) provocaba un aumento de testosterona significativamente mayor que otras actividades, incluso más que el entrenamiento en gimnasio 😂😂
La clave: Este tipo de trabajo físico está ligado directamente a la supervivencia y la provisión de alimento, lo que parece disparar una respuesta hormonal muy potente en el cuerpo.

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10/03/2026

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