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17/06/2026

Desarrollar en nuestros atletas la fuerza y resistencia que el cuerpo requiere para aprender que estos motores nuevos puede ser un gran desafío.

Tenemos dos caminos para lograrlo:

El primero es la repetición extenuante del gesto motor hasta que el cuerpo lo entiende y puede ejecutarlo sin necesidades, estrés mental o mecánico.

El segundo camino es un poco más rápido donde la preparación física a través de la fuerza y el conocimiento del cuerpo ayuda a que el atleta entienda más rápido y su cuerpo esté listo más rápido para realizar esos gestos motores.

Comenta la palabra CHEER y yo te hago llegar información más valiosa a tus DM.

And just like that, it’s over. 💙What an incredible experience.One of the most beautiful things about traveling around th...
15/06/2026

And just like that, it’s over. 💙
What an incredible experience.

One of the most beautiful things about traveling around the world through Cheerleading is discovering that there are people everywhere who love this sport as much as we do and treat it with the respect it deserves.

Thank you, Energy Events UK, for your kindness, professionalism, and for allowing me to be part of such a special weekend.

You will always have a place in my heart.
Until next time. 🇲🇽✈️🇬🇧

—-⚡️—-

Y sé acabó.
¡Qué increíble experiencia!
Es increíble ver que al rededor del mundo hay personas que tratan al Cheerleading con el amor que se merece.
Gracias amigas de Energy Eventes UK, siempre tendrán un lugar en mi corazón.
Hasta la próxima 🇲🇽✈️🇬🇧

04/06/2026

It’s a reality: the stage and the uniform are part of the game.

Sometimes they’ll work in your favor, and sometimes they’ll work against you.

Your job as a coach and choreographer is to make sure that every part of your routine that is meant to earn points is 100% visible to the judges.

Telling you to hide mistakes would be justifying a lack of training. You can try it, but in most cases, it won’t work.

What definitely works is building and refining a routine so that it looks spectacular on any stage.

For this and many more tips, comment the word CHEER and I’ll send you some valuable information directly to your DMs.

—- 🥇 —-

Es una realidad, el escenario y el uniforme son parte del juego.

Algunas veces van a jugar a tu favor, algunas veces van a jugar en tu contra.

Tu tarea como entrenador y coreógrafo es asegurarte que todas las partes de tu coreografía que te van a dar puntos quedan 100% visibles para los jueces.

Decirte que escondas los errores, sería justificar la falta de entrenamiento, puedes intentarlo, en la mayoría de los casos no va a funcionar.

Pero lo que definitivamente funciona, es construir una coreografía y trabajarla para que sea espectacular en cualquier escenario.

Para esto y más consejos, comenta la palabra CHEER y yo te hago llegar información súper valiosa a tus DM.

03/06/2026

La Psicóloga Becky Kennedy habla de esto:

Existe un espacio entre el no saber y el saber.
Espacio del todavía no sé.

Es doloroso para personas que nacieron en un ambiente donde se premia el ser talentoso, inteligente o muy capaz.

Ese espacio de aprendizaje tiene una emoción muy específica: FRUSTRACIÓN.

Señalas error, señalas corrección, señalas necesidad de entrenamiento.

Y el atleta lo lee como “esto no es para mí”.

Muchas veces acompañado de educación familiar donde cada vez que el niño se frustraba el adulto lo sacaba de ahí.

Entonces el atleta interpreta la frustración como esto no es para mí, en vez de: esto requiere práctica y debo ser tolerante a la práctica.

Para darle la vuelta existen varias alternativas, la que más funciona se fundamenta en los conocimientos del entrenador para explicar y dar razón al atleta del proceso que está llevando.

Comenta CHEER y te hago llegar más información.

28/05/2026

VOY A REGALAR UNA COREOGRAFÍA.

O UNA CAPACITACIÓN PRIVADA PARA TU GIMNASIO.

LO QUE TÚ ME PIDAS.

🙏🏻 Gracias por estos primeros 10 mil seguidores 🙏🏻

Estas son las reglas del juego:

1️⃣ Tienes que seguirme y a

2️⃣ Mencionas en un comentario en este video lo que quieres ganar (coreo, capacitación, clínica para atletas).

3️⃣ Etiquetas al menos a 3 personas en tu comentario, y al menos 3 de los etiquetados me tienen que seguir.

4️⃣ 3 de las personas etiquetadas deben de ser porristas, no se vale etiquetar a personas que nada que ver.

5️⃣ El sorteo se hará en una tómbola virtual en vivo entre el 27 y 30 de junio (avisaré en mis historias con tiempo).

6️⃣ Pueden participar poniendo sus comentarios entrenadores, familiares, porristas, fans y perfiles del equipo.

7️⃣ La votación solo es válida en este reel en IG en mi cuenta oficial. Cuidado con las estafas de perfiles falsos 🚨

⭐️ Entre más comentarios hagas, más posibilidades de ganar en la tómbola virtual tienes.

Etiqueta, comparte y listo.

25/05/2026

It seems simple.
For many people, it feels obvious.

But using these words as synonyms is far more common than you might imagine — and it causes teams more problems than you’d think. Problems that would be easy to solve if everyone paid closer attention.

In cheerleading, technique refers to the style and form a team uses to perform its skills.

When we talk about ex*****on in the world of cheer, we are referring to the precision with which movements are performed during a routine.

Stopping the use of these words as synonyms and starting to value the correct meaning of each one can save teams a lot of confusion when trying to understand the rulebook, glossary, and scoring system.

Let me know in the comments if you’ve ever experienced a competition issue related to the misuse of these terms.

—-🥇—-

Parece simple,
Para muchos es obvio,
Pero utilizar estas palabras como sinónimo, es algo más común de lo que te imaginas, y le causa más problemas a los equipos, de esos que se resolverían fácil, si todos prestaran atención.

La técnica en el hace referencia al estilo con el que el equipo va a desarrollar sus habilidades.

Cuando hablamos de ejecución en el mundo del , hacemos referencia a la precisión con la que se realizan los movimientos durante las presentaciones.

Dejar de utilizar estas palabras como sinónimos, y empezar a darle valor al uso correcto de cada una nos puede ahorrar muchísimos problemas a la hora de intentar entender el reglamento, el glosario y el sistema de calificación.

Déjame saber en los comentarios y a ti te ha pasado en competencia algún problema relacionado con el uso de estas palabras.

cheercoach stepupthegame

24/05/2026
22/05/2026

El campeonato Mágico del Mundo 🌎

22/05/2026

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