Escuela Loong Chuan El Puño del Dragón, sede en México

31/01/2022

30/01/2022

https://www.instagram.com/p/CZXM6M3OfIQ/?utm_medium=copy_link

17/01/2022

https://youtu.be/oBEvvLyIqlk

Una rutina con la pelota Medicinal que nos permitira trabajar nuestro balance y fuerza abdominal.

23/11/2021

https://youtu.be/MeisOtzeDO0

Disfruta de un entrenamiento que te ayuda a trabajar el poder y explosividad a la hora de combinar movimientos en diferentes deportes que requieren abruptos...

28/09/2021

https://youtu.be/Aszw3pWQS0M

Una rutina que puedes usar para enriquecer tu trabajo de brazosSíguenos en nuestras redesInstagram https://www.instagram.com/loongchuan/?hl=esFacebook: https...

22/09/2021

https://youtu.be/DjzVAmcaqKQ

Un divertido circuito para sudar y practicar ejercicios dirigidos a mejorar nuestras artes marciales.Síguenos en nuestras redesInstagram: https://www.instagr...

12/08/2021

https://youtu.be/38dhYa1B7VQ

En este tutorial te enseño algunos aspectos fundamentales para aprender a patear.Aquí otro tutorial de patadashttps://www.youtube.com/watch?v=6wx27fHlWR0Sígu...

01/08/2021

https://youtu.be/Pos-XyPdtOc

Una rutina para ayudarte con el equilibrio lo cual es muy importante para cualquier deporte.Síguenos en nuestras redesInstagram: https://www.instagram.com/lo...

22/07/2021

https://youtu.be/Z8D8PhzrY1s

Una secuencia de ejercicios ideal para calentar antes de entrenar artes marciales.Síguenos en nuestras redesInstagram: https://www.instagram.com/loongchuan/?...

09/07/2021

https://youtu.be/x2D8HNQSw4I

En este tutorial te enseño algunos aspectos fundamentales para aprender a patear.Aquí otro tutorial de patadashttps://www.youtube.com/watch?v=6wx27fHlWR0Sígu...

28/06/2021

https://youtu.be/Xl2f_gxS-vI

Un buen cardio para acondicionar todo nuestro cuerpo.Síguenos en nuestras redesInstagram: https://www.instagram.com/loongchuan/?hl=esFacebook: https://www.fa...

18/06/2021

https://youtu.be/pZbJk5IVtX0

En este vídeo te presento una secuencia de 10 min de entrenamiento para Adultos mayores o niños de entre 4 a 9 años.Síguenos en nuestras redesInstagram: http...