Lunes 7am - 8pm Martes 7am - 8pm Miércoles 7am - 8pm Jueves 7am - 8pm Viernes 7am - 8pm

Rebel Fitness

Casa
Mexico
Mexico City
Rebel Fitness

"Somos un conjunto de estudios exclusivo tipo “boutique” que ofrece entrenamientos integrales en Un nuevo concepto de fitness. Box. Yoga. Cycling. TRX.

Atrévete a cambiar tu cuerpo.

20/01/2020

Promo 🔥

• Tu versión Rebel •

11/01/2020

Aprovecha nuestra promoción este mes y se

04/01/2020

Al pesarte en una báscula convencional, no puedes saber si tu peso actual es producto de haber ganado o perdido músculo o si estás reteniendo líquidos; por otro lado, tampoco informa de tu porcentaje de grasa corporal.

Así que recuerda: tu composición corporal es la principal referencia para fijar cualquier plan de entrenamiento y alimentación, pues es un indicador de tu salud.

01/01/2020

Gracias por ser parte de nuestro 2019 💫

¡Feliz Año Nuevo! 🎊

24/12/2019

•La calistenia es uno de los tantos entrenamientos incomprendidos del gimnasio su potencial en el entrenamiento de fuerza va mucho más allá

💥5 ventajas de realizar este tipo de ejercicios:

1️⃣Se controla el propio peso y los músculos se deben adaptar a esa resistencia, misma que se carga todos los días, pero de una manera menos consciente.
2️⃣Te ayudará en tu movilidad optimizando el movimiento en músculos y articulaciones más que en huesos o ligamentos.
3️⃣Hace que tengas en tensión constante una gran cantidad de grupos musculares al mismo tiempo, lo que te brindará una definición corporal en poco tiempo.
4️⃣Ayuda a la mejora de la postura corporal, control del centro de gravedad y la flexibilidad.

5️⃣No cierres tu rutina a los mismos ejercicios por largos periodos de tiempo, mejor modifícalos a movimientos más complejos.

20/12/2019

•Horarios Rebel•

📍Te esperamos

¡Felices fiestas! 🎉

18/12/2019

Es común que en su rutina de entrenamiento incluyan únicamente ejercicios para bajar de peso en el periodo de definición.

Éste camino no siempre es correcto, pues también podría causar pérdida de musculatura, evítala con estos sencillos pasos.

•Déficit Calórico•
•Baja de peso de forma controlada•
•Consume más proteínas•
•Entrena tus músculos intensamente•

11/12/2019

•P r o m o c i ó n • 🔥

23/11/2019

Una pausa al día ⏸ inclusive 5 minutos, pueden hacer mucho por ti ⏲

Estamos acostumbrados a estar preocupados todo el día 😩

Sin embargo, así como una persona alzando un vaso de agua todo el día, eventualmente colapsaremos 🥛

Y de lo contrario, un descanso nos ayuda a 👇
✔️ Pensar claramente
✔️ Mayor habilidad de concentración
✔️ Mejor rendimiento
✔️ Capacidad para priorizar nuestras responsabilidades

Si no sabes cómo detenerte tras un ritmo frenético, revisa nuestro último artículo para aprender como pausar 👇

🖥 http://rebelfitness.com.mx/2019/11/22/descanso-mental-mas-alla-de-dormir/

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23/11/2019

¿Ya has escuchado sobre el Barre? 👀

Esta nueva disciplina es una innovadora combinación de... 👇
✔️ Yoga 🧘‍♀️
✔️ Pilates 🤸‍♀️
✔️ Ballet 💃

Si no sabes qué escoger, te invitamos a leer nuestro último artículo para que descubras todos sus beneficios ✨

💻 http://rebelfitness.com.mx/2019/11/22/que-es-el-entrenamiento-barre/

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22/11/2019

Si alguna vez te has imaginando dictando clases en un gimnasio, ¡ahora es tu oportunidad! 🙌

Con Rebel Fitness, podrás convertirte en un Coach profesional de Indoor Cycling 🚴‍♀️

Podrás recibir clases de entrenadores profesionales que te enseñarán sobre 👇
✔️ Indoor Cycling 🚲
✔️ Alimentación 🍊
✔️ Hidratación 💧
✔️ Suplementación 💊
✔️ DJ Skills 🎚
✔️ Mindfulness 🧘‍♂️

¿Qué esperas para aprovechar esta oportunidad? ✨

Para más información, contáctanos a 👇
📲 (55)-7691-9503

O visítanos en
📍 Camino al Olivo 17, Lomas de Vista Hermosa

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21/11/2019

Si quieres que tus hijos estén en forma, ¡tráelos a nuestra clase de Taekwondo Infantil! 🥋

Podrán aprender los principios de este deporte oriental, a la vez que mejoran su forma física 💪

Así mismo, podrán quemar energía de forma saludable 🔥

¿Qué esperas para que sean parte de la experiencia Rebel Fitness? 🙌

Te esperamos los días lunes y miércoles, a las 05.00 PM 🕓

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Dirección

Carretera Al Olivo 17, Lomas De Vista Hermosa, Cuajimalpa
Mexico City
05100

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8pm
Martes	7am - 8pm
Miércoles	7am - 8pm
Jueves	7am - 8pm
Viernes	7am - 8pm

Teléfono

5576919503

Página web

http://www.rebelfitness.com.mx/

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