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Sophie Sosa

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Mexico
Mexico City
Sophie Sosa

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01/09/2026

Acompáñanos 🥰🫶✨🙏Una colaboración intercultural entre Fundación Medita México y Synchronicity Foundation
* Te invitamos a vivir seis días de pausa, presencia y transformación en las tranquilas Montañas Blue Ridge de Virginia. Un retiro intimo para desacelerar, reconectar con tu ser interior, sumergirte en la naturaleza y abrir un espacio de profunda reflexión y comunidad.
Inspirado en la sabiduría atemporal de Maria
Magdalena, Isis y Sophia, este viaje nos invita a despertar el amor, la transformación y la sabiduría que ya habitan en nuestro interior.
Ceremonia de Cacao: conexión con el corazón, gratitud y comunidad.
Ceremonia de Fuego Yagna: ritual ancestral de purificación, renovación e intención.
Meditación High-Tech® y prácticas contemplativas
Yoga y movimiento consciente
Respiración sagrada y meditación sensorial
Inmersión en la naturaleza y silencio consciente
Autoindagación y círculos de comunidad
Espacios de descanso, reflexión y conexión
Encuentra más información en el enlace de nuestra bio.

31/08/2026

🐘✨ Ganesha, que su sabiduría despeje tu camino, que su fuerza disuelva tus miedos y que cada puerta que se abra te conduzca hacia el destino que tu alma ya conoce. 🙏🏼✨

Om Gam Ganapataye Namaha

29/08/2026

💜 Invertir en nuestros jóvenes es invertir en el futuro de México.

Durante el Mes de la Juventud, en Medita México tuvimos la oportunidad de llevar una experiencia de meditación con alta tecnología a jóvenes del Tecnológico de Monterrey, Campus Ciudad de México.

Agradecemos profundamente al Tec de Monterrey y a Punto Blanco por hacer posible esta colaboración y por creer en la importancia de generar espacios que promuevan el bienestar, la salud mental y emocional y la construcción de paz entre las nuevas generaciones.

A través de la meditación invitamos a los jóvenes a hacer una pausa, cerrar los ojos, respirar y dirigir la atención hacia su mundo interior. Porque aprender a reconocer y gestionar nuestras emociones, cultivar la calma y desarrollar mayor conciencia también son herramientas para construir relaciones más sanas y comunidades más pacíficas.

🌱 La paz que queremos construir afuera comienza con la paz que cultivamos dentro.

Seguimos sumando alianzas para llevar bienestar y conciencia a más jóvenes de México.

Gracias por caminar con nosotros.
Medita México | Bienestar que transforma.

27/08/2026

May all beings be safe and in peace 🙏✨🙏

20/08/2026

Todo gran cambio empieza con algo muy sencillo.
Una persona que decide hacer una pausa.
Respirar.
Y mirar hacia adentro.
Pero que pasaria si lo hicieramos juntos? Estamos creando Meditación Mundial MX, un movimiento que busca enseñar a miles de personas en México a meditar y demostrar que la paz también puede ser una experiencia colectiva.
Este domingo 23 de agosto damos el primer paso. Se llama Despertar. No importa si nunca has meditado. Nosotros te vamos a acompañar.
Y este será apenas el primero de varios encuentros que nos llevarán hasta abril del 2027, cuando queremos reunir a 120 mil personas meditando juntas en el Zócalo.
Yo soy Sophie Sosa Directora de Medita Médita México y quiero que tú seas parte de este comienzo.
Domingo 23 de agosto, 9 AM, Quantum Center, Neza.
Es gratuito. No necesitas experiencia.
Si respiras, perteneces.
Nos vemos ahí
✅ un momento dedicado a la paz mundialwww.meditacionmundialmx.com/puerta-despertar

16/08/2026

sanctuaryretreatcenter t Remember Who You Are it
Ceremony of the Heart Retreat: October 25-31
This October, join us for a transformational retreat in the beautiful Blue Ridge Mountains of Virginia.
* Forest Immersion
& High-Tech Meditation®
3: Sacred Breath and yoga
Cacao Ceremony
¿ Yagna Fire Ceremony
Journey with the timeless wisdom of Mary Magdalene, Isis, and Sophia as you reconnect with your heart through meditation, nature, and sacred ceremony.
From my heart, I see you.
From my heart, I listen to you.
Remember who you are.
A special collaboration between Fundación Medita México and the Synchronicity Foundation.
Book your retreat now
https://sanctuaryretreatcenter.org/events/
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13/08/2026

Este Día de la Juventud, hagamos una pausa para conectar con nosotras y nosotros.
Nos entusiasma colaborar con el Tecnológico de Monterrey TEC Campus Ciudad de México y sumarnos a la labor de Punto Blanco, programa de Bienestar Estudiantil, reafirmando nuestro compromiso con las juventudes y con la construcción de espacios que favorezcan su salud mental y bienestar emocional.
A través de la meditación, desde queremos brindar a las y
los estudiantes un espacio para hacer una pausa, conectar consigo mismos,
encontrar calma y claridad, y reconocer y gestionar sus emociones.
El próximo jueves 27 de agosto, te invitamos a ser parte de una experiencia colectiva de bienestar y conciencia en:
Explanada 1, frente a Aulas 1 - TEC CCM 12:30 h y 13:30 h
Cierra los ojos. Haz una pausa. Conecta contigo.
¡Te esperamos!

07/08/2026

✨ Recuerda quién eres.

Hay momentos en la vida en los que el alma nos invita a detenernos, respirar y volver al corazón.

Este octubre del 24 al 30 de octubre, te invitamos a vivir una experiencia transformadora en el Sanctuary Retreat Center, en las montañas Blue Ridge de Virginia.

🌿 Meditación de Alta Tecnología®
🌬 Respiración Consciente
🚶 Peregrinaje por el Bosque Sagrado
🍫 Ceremonia de Cacao
🔥 Ceremonia de Fuego (Yagna)

Un viaje inspirado en la sabiduría de María Magdalena, Isis y Sophia, donde la naturaleza, el silencio y la comunidad te acompañarán a recordar la verdad que siempre ha vivido en ti.

Desde mi corazón te miro.
Desde mi corazón te escucho.
Recuerda quién eres.

🤍 Cupo limitado a 25 participantes. Tu participación también apoya programas de meditación y educación socioemocional para niñas, niños, jóvenes y comunidades en México.

Regresa al Corazón.

Esta colaboración especial entre Fundación Medita México y la Synchronicity Foundation está inspirada en un compromiso compartido de fomentar la paz interior, la unidad y la vida consciente entre culturas.

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